經期前後皮膚瘙癢， 主要與體內黃體酮、雌激素分泌水準等隨月經週期發生的波動有關。 部分人甚至會出現皮疹(如條形紅斑、汗皰疹、蕁麻疹等)、紫癜、口腔及外☆禁☆陰部黏膜潰瘍。 通常在月經週期開始前數日發病， 隨著月經來潮或結束而消失， 每次經期都反復發作， 也可能間斷發作。
此外， 經期黃體酮、雌激素分泌水準的波動， 也可使某些原有皮膚病如濕疹、銀屑病、痤瘡等加重， 引起皮膚瘙癢。
經期前後引起的皮疹， 應根據可能的原因進行治療。 蕁麻疹等可採用抗組胺藥治療， 可服用不易引起嗜睡的第二代抗組胺藥，
建議找醫生查明原因， 再進行針對性處理。
經期注意這些止皮膚瘙癢
1、少食寒性食物
儘量少食寒性食物， 這些食物多有清熱解毒、滋陰降火的功效， 如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等， 在月經期應儘量避免或減少攝入， 否則容易造成痛經、月經不調等症狀。
2、少食辛辣食物
另外， 愛吃辣的妹子要注意了， 如肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣， 帶有刺激性的食物， 在月經期不宜食用， 因為這些食物有活血的功效， 容易導致痛經、經血過多等症狀。 所以， 愛吃水煮魚和麻辣香鍋的朋友還是過幾天再吃吧。
3、少吃活血的食物
還有一點需要注意的是， 月經期間， 尤其是後期，
常用的皮膚瘙癢症食物治療方法有：
1、土茯苓煲烏龜
材料：土茯苓50克(鮮250克)， 烏龜一隻(可用草龜代)。
製作：將烏龜宰殺乾淨， 與土茯苓同煲， 至龜熟爛， 加鹽調味， 食龜飲湯。 隔天一次， 連服3只為一療程。
2、薑絲山雞肉
材料：山雞肉300克， 生薑50克， 食鹽少許。
製作：山雞肉洗淨切細絲， 生薑切絲， 先用溫油煸炒山雞肉， 待半熟時放入調料及薑絲， 加入食鹽， 翻炒即可。 隔日一次， 連服7～10天。
按照步驟做， 吃這兩款菜品， 對付瘙癢症有很好的效果哦。
