皮膚瘙癢症會影響人們的日常生活， 尤其是冬季， 氣溫低， 皮膚容易瘙癢， 而又無法受溫。 專家根據臨床經驗， 介紹了5則皮膚瘙癢症外治效方， 供選用。
1.藥浴療法：
取荊芥、防風、苦參、蛇床子、絲瓜絡、當歸各30克， 水煎取汁， 放入浴盆中洗浴， 每次10～20分鐘， 每日2～3次， 每日1劑， 連續5～7天。
2.足浴療法：
取苦參、蛇床子、癬皮、蟲衣、紅紫草、防風各10克， 水煎取汁， 放入浴盆中， 待溫時足浴， 每日2次， 每次10～30分鐘， 每日1劑， 連用5～7天。
3.填足療法：
取刺蒺藜、何首烏各等量， 研為細末， 裝瓶備用。 每晚洗浴後， 取藥末適量， 加米醋少許調為稀糊狀，
4.填臍療法：
取紅花、山梔、紫草、大黃各等量， 研為細末， 加冰片適量， 混合均勻， 裝瓶備用。 使用時每次取藥末少許， 加凡士林調成糊狀， 外敷于肚臍孔處， 敷料包紮， 膠布固定， 每日換藥1次， 連用1～2周。
推薦：皮膚瘙癢是日常生活中每個人都會碰到的事， 只不過有些是暫時的、偶爾的、局部的皮膚瘙癢;而有些是長期、反復、全身性的皮膚瘙癢。
5.藥醋療法：
取苦參100克， 加入食用白醋適量， 浸泡3～5天即成。 每日洗浴時， 加入苦參醋液30～50毫升于浴水中洗浴， 或用棉簽蘸藥液外搽瘙癢處， 每日2～3次， 連用5～7天。
另外， 專家指出， 到了冬季， 人們喜歡洗熱水澡。 但， 水溫太高對皮膚沒有益處，
