清晨起床咽喉乾燥、刺痛、有異物感， 甚至刷牙時會感到噁心嘔吐， 咽炎這種小病， 看似危害不大卻著實折磨人。 尤其在初秋到來， 天氣日益乾燥， 不少老咽炎患者又開始苦惱， 如何擺脫咽炎。
咽炎典型症狀
急性咽喉炎的主要症狀是起病急， 初起時咽部乾燥， 灼熱;繼而疼痛， 吞咽唾液時咽痛往往比進食時更為明顯;可伴發熱， 頭痛， 食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部， 可伴聲嘶和咳嗽。
慢性咽喉炎的主要症狀是咽部不適， 幹、癢、脹， 分泌物多而灼痛， 易幹惡， 有異物感， 咯之不出， 吞之不下。 以上症狀尤其會在說話稍多、食用刺激性食物後、疲勞或天氣變化時加重。
慢性咽炎成因
一是不良工作環境或生活習慣， 如長期處於粉塵或有害氣體刺激的環境中， 長期煙酒過度， 可使急性咽炎反復發作而轉成慢性咽炎。
二是某些全身性疾病的局部表現， 如貧血、消化不良、支氣管炎、哮喘等。
三是職業因素， 慢性咽炎多發于嗓音工作者， 如教師等， 因用嗓過度， 長期刺激咽喉， 引發慢性充血而最終致病。
防治咽炎攻略
平時要注意保持口腔衛生， 堅持早晚及飯後刷牙， 減少煙酒和粉塵刺激， 少張口呼吸， 加強鍛煉， 預防呼吸道感染;同時要讓心情舒暢;保證室內合適的溫度與濕度， 常通風， 呼吸更多新鮮空氣;多吃清淡、多吃水果、新鮮蔬菜等， 也可口含潤喉片、薄荷喉片等護嗓片劑。
在咽炎發作的時候， 可選擇一些口含片和淡鹽水， 起到一定的清咽利喉的作用。 慢性咽炎病人應常喝綠豆飲或雪梨漿。 綠豆飲以綠豆、青果、烏梅煮東加蜜;雪梨漿以大碗盛， 將梨、荸薺、白蘿蔔切片， 浸入水中， 或以梨、荸薺、白蘿蔔取汁服用。
