口腔扁平苔蘚是一種比較常見的口腔性疾病， 這種疾病雖然不具有傳染性， 也沒有很嚴重的併發症， 但是他還是會引起很明顯的不適感， 例如， 比較常見的口腔瘙癢、口腔乾燥等， 如果嚴重的有潰瘍， 還影響進食， 進食會引起疼痛， 治療又很難徹底治癒， 總是反反復復發作， 那麼口腔扁平苔蘚如何防止復發？
1、忌口：口腔扁平苔蘚的一個主要誘因就是口腔黏膜受到刺激， 所以要避免任何對口腔黏膜產生刺激的食物， 例如酸的、辣的、熱的、冷的、煙、酒等食物， 都是堅決不能吃的， 還有就是要積極治療口腔的其他疾病，
2、大量補充維生素B族：維生素B族對口腔黏膜的作用很大， 他能夠促進黏膜的修復， 特別是有潰瘍的患者， 平時飲食中已經很難補充了， 建議大家就到藥店裡購買那種要用的維生素B族， 可以諮詢一下藥師， 一般是可以加大劑量服用， 但是要根據你購買的含量
3、早晚刷牙：做好口腔衛生也是很重要的一個方面， 早晚刷牙， 要用那種柔軟的牙刷， 不要用太硬的， 避免刺激到口腔黏膜， 可以用一些藥用的牙膏， 有消炎殺菌的作用更好， 在睡前嚴禁吃東西， 更不要吃甜食， 會加重病情
4、定期做口腔檢查：這個也是很重要的， 建議可以根據自己的情況， 在醫生的指導計畫下做口腔檢查， 保證口腔健康，
注意事項：總之， 雖然沒有什麼辦法可以徹底的治療口腔扁平苔蘚， 但是只要積極的防禦， 做好每一步， 我們就能預防口腔扁平苔蘚的復發， 減少他的併發症， 保證口腔的健康。
