幾乎每個寶寶都不止一次地拉過肚子， 尤其是年齡較小的寶寶。 所以， 腹瀉是寶寶們最容易患的“小兒四病”之一。 其中食物因素就是非常重要的， 一起來看看引發寶寶腹瀉的幾大食物吧!
引發寶寶腹瀉的幾大食物
1.導致腹脹的食物：
黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣， 使腹瀉加重， 需忌食。 過多的牛奶也會使腸脹氣， 應予以適當限制。 而酸牛奶含有乳酸桿菌， 能抑制腸內有害細菌， 可以食用。
2.含有長纖維的食物
西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等含有纖維素較多， 能加速腸蠕動， 加重腹瀉， 需忌食。
3.多糖食物
糖果、巧克力、甜點等含糖量較高， 糖在腸內會引起發酵而加重脹氣， 故應少吃糖。
4.高蛋白食物
雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質， 這些食物在腸功能己紊亂的腸道內易發酵腐敗， 加重腹瀉， 故少食。
寶寶腹瀉介紹四種類型食療方：
傷食型腹瀉食療方
症狀：寶寶有腹脹、腹痛， 腹瀉前哭鬧不安的表現， 大便酸臭且有不消化奶塊， 食欲減退伴有口臭。 此型多見於腹瀉伴有消化不良的寶寶。
食療方：蘋果湯：取蘋果一隻洗淨， 連皮切碎， 加250毫升水， 加食鹽少許， 煎湯代茶飲。 若寶寶超過1歲， 可以吃蘋果泥。
風寒型腹瀉食療方
症狀：寶寶大便稀薄多泡沫， 顏色淡， 臭味少， 有腹鳴腹痛， 或伴有發熱症狀。 此型多見於腹瀉早期。
食療方：薑茶飲：取生薑10克，
濕熱型腹瀉食療方
症狀：大便呈蛋花湯樣， 伴有少許黏液， 發熱伴舌苔厚膩。 腹瀉以此型最多見。
食療方：烏梅葛根湯：取烏梅10只， 葛根10克， 加250毫升水， 大火煮沸後改小火燒20分鐘， 去渣加紅糖少許， 分次飲用。
脾虛型腹瀉食療方
症狀：腹瀉久瀉不愈， 寶寶面色萎黃， 食欲減少， 大便稀薄伴不消化塊物。 多見於腹瀉後期不愈的寶寶。
食療方：扁豆薏米仁山藥粥：取扁豆50克， 山藥60克， 薏米仁30克， 粳米50克。 將扁豆炒熟， 與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。
