方法步驟：
01 1身體變化太快、也太大， 另外生出寶寶之後在幾個小時之內雌激素和孕酮急劇下降， 身體適應不了。
02 2生活方式不一樣了， 本來以為懷寶寶辛苦， 其實把寶寶生出來之後會更加的辛苦， 因為寶寶要餵奶、要拉屎撒尿的。
03 3一時間接受不了寶寶的降臨。 尤其是沒有計劃就懷孕的。
產後抑鬱的主要原因
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