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怎麼預防女人產後抑鬱症的發生

方法步驟:

01 1首先產婦在生完孩子以後儘量不要再家裡呆著, 等孩子滿月以後, 自己月子也做好了, 就不要天天在把自己關在家裡, 儘量多和外面的人接觸, 這個時候很多女人都會選擇健身, 恢復自己的身材, 讓自己能夠快速的瘦下來, 再次穿上漂亮的新衣服。

02 2家人要多關心, 尤其是我們這些作為老公的, 更應該對新媽媽多付出一點耐心去關注, 關係她們。 因為產婦生完孩子以後他們的身體還是很衰弱的, 尤其是心裡的承受能力也很差。

03 3假若生的是女孩, 有些父輩比較重男輕女, 千萬不可在新媽媽面前抱怨,

也不要把全部經理都放在孩子上, 覺得忽然添了新寶寶, 就忽略了產婦的感受。

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