在炎熱的夏季， 腋下出汗多是讓人最苦惱的事了， 不僅把自己衣服弄濕一大片之外， 還會散發出一股令人難以忍受的臭味。
1、注意飲食：不要過多的吃辛辣刺激的東西， 尤其是生蔥等產生氣味的東西， 它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。 應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。
2、注意衛生：汗液要經細菌分解才會發出氣味， 保持身體清潔便能減低細菌滋生， 使腋臭不會發作。 每天可用消毒液（如滴露）或消毒藥梘洗澡兩至三次；若要上班而無法經常洗澡，
3、穿通爽衣物：有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味， 其實， 只會令臭味更烈。 因為長袖衣服， 尤其毛衣， 會增加出汗， 加速細菌分解汗液， 而且臭味無法散開， 愈來愈臭。 所以在熱天， 夏天腋下出汗多怎麼辦應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。
4、減低出汗量：熱天狐臭的情況特別嚴重， 是因為出汗較多， 所以應用止汗劑減低出汗的情況。 止汗劑能阻塞汗液分泌的通道， 並有殺菌及消毒作用。 基本上一天塗一次已可以， 若情況嚴重， 可塗兩至三次， 但次數不能過多。
5、多飲乳酸飲品：經常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。
6、保持身體清潔：每天洗澡保持腋下乾淨， 接觸的衣物也須每天清洗。 可以考慮剃掉腋毛。 腋毛容易繁殖細菌， 在夏天容易出汗的季節裡， 可以試著剃掉腋毛。
緩解腋下出汗的偏方
1、噴香體露遮蓋體味：不想太麻煩， 不妨學學法國人， 搽香體露遮蓋體味， 愛出汗的人不妨試試。
2、烏龍茶抹腋下， 可辟味：腋下排汗量多， 容易有異味， 可用烏龍茶抹腋下， 有助僻味， 或用蘋果薄荷葉加蘋果醋擦身。
3、蘋果醋溝薄荷葉可辟味：將蘋果和薄荷葉煮至沸騰， 混和相同分量的蘋果醋便可用。
4、爽身粉擦身也去味：這一條其實不能算是完全清潔了身體，
5、有關腋下出汗多最輕微者：只要儘量保持腋下乾淨、乾燥， 常以抗菌性沐浴乳或香皂清洗即可， 因為腋毛上可能會附著有異味的汗水， 所以腋毛應刮除， 輕微者可求診于醫師， 長期使用外用抑汗劑加抗生素軟膏即可。
6、至於腋下出汗多較嚴重者：應連續口服兩周抗生素， 即可控制異味， 只有極少數的嚴重患者需開刀切除腋下的頂漿腺， 一般在狐臭的患者中， 約95%都可用服藥或擦藥來治療狐臭， 再加上正確的衛生教育， 效果都不錯， 只有百分之五的嚴重患者才需開刀治療。
