專家指出， 白癜風是一種常見且頑固的皮膚疾病， 因此對於這種疾病的治療在日常生活中需要注意很多的地方， 尤其是患者的作息時間的安排， 良好的休息可以有效幫助患者進行疾病的治療。 那麼白癜風患者怎樣安排作息時間才好呢？下面我們一起來瞭解一下。
鳳凰中醫皮膚病頻道的專家指出， 白癜風患者作息時間安排要參考以下幾點：
一、白癜風患者而言， 最好每晚11時到第二天晨1時睡覺， 中午11時到13時睡兩個小時， 這對於疾病的康復有很大的幫助。
二、跟隨季節性：夏天最好晚睡早期， 冬天最好晚睡晚起。
三、頭向北， 腳朝南。 專家指出， 人體時刻都收地球磁場的作用， 尤其是在入睡的時候， 大腦同樣受到磁場干擾。 白癜風患者睡覺時採取頭北腳南的姿勢， 使磁力線平穩地穿過人體， 可以最大限度地減少地球磁場的干擾， 這樣可以使得患者睡的更加舒暢。
四、睡覺的姿勢要適宜：白癜風患者在睡覺時， 最好呈弓狀， 可以有效減小地心引力。 由於人體心臟多在身體左側， 右側臥可以減輕心臟承受的壓力， 睡覺是雙手不要放在心臟附近。
通過皮膚病專家以上的講解， 相信大家對於白癜風患者的作息時間安排有了一定的瞭解和認識，
