養生已經越來越受到群眾的關注， 一說到保養， 很多人就會想到女性， 補血養身什麼的， 其實作為男性也是需要保養的， 男性多喝牛蒡茶補充體力效果可是非常棒的， 那麼大家知道牛蒡茶的功效與作用是什麼嗎?喝牛蒡茶的好處是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下牛蒡茶怎麼喝效果好吧。
在瞭解牛蒡茶的功效之前， 我們要先瞭解牛蒡的功效與作用是什麼， 這樣才能幫助我們更好的瞭解牛蒡茶的功效。
經常喝它的男人體力非常旺盛
中醫認為， 牛蒡味苦、辛， 性涼。 清熱解毒， 疏風利咽， 消腫。
降血壓
牛蒡根中含有豐富的膳食纖維， 膳食纖維具有吸附鈉的作用， 並且能隨糞便排出體外， 使體內鈉的含量降低， 從而達到降血壓的目的。
減肥
牛蒡可以幫助人們達到減肥的效果， 它富含食物纖維， 能促進血液迴圈、清除腸胃垃圾、利於通便、降低體內膽固醇， 減少毒素、廢物在體內積存， 從而達到減肥效果。
美容護膚
牛蒡能清理血液垃圾，
防癌抗癌
牛蒡被譽為大自然的最佳清血劑， 它能促進體內細胞的增殖， 強化和增強白血球， 血小板， 強化免疫力， 對癌症和尿毒癥也有很好的預防和抑制作用。
牛蒡茶功效
介紹完牛蒡我們來看看今天的主角牛蒡茶， 除了補腎， 牛蒡茶還有哪些驚喜。
《本草綱目》中詳載：牛蒡性溫、味甘無毒， 通十二經脈、除五臟惡氣， 久服輕身耐老。 牛蒡茶具有一面排除人體毒素， 一面以營養成分進行滋補和調理的特點， 符合中醫“一消， 必有一補”的理論。
補腎
牛蒡茶含有一種叫“精氨酸”的成分， 能夠增強精力， 促進荷爾蒙的分秘。 對腎虛能發揮很好的效果， 其所含的成分能有效改善腎臟的機能。
排毒養顏
一面排除毒素， 一面以營養成分進行滋補和調理， 使您的身體恢復自然平衡的健康狀態， 達到排補調合一體的功效， 且效果顯著、香味奇特， 被世界各國譽為新世紀最具營養價值的健康食補品。
抗癌
牛蒡茶中的“多量葉酸”能防止人體細胞發生不良的變化， 防止癌細胞產生。 牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素， 其中牛蒡甙是抗癌活性物質。 經實驗證明， 牛蒡甙及木脂素具有明顯的抗癌作用。
食用禁忌
整體而言， 長期飲用牛蒡茶無害， 不過牛蒡性寒， 吃太多可能導致腹瀉， 粗纖維也可能導致消化不良。
1、感冒或營養狀態不好時， 不適合吃太多牛蒡;
2、肝臟機能嚴重衰退的病人也不適合纖維太粗糙的飲食;
3、腎臟疾病的患者也不該將牛蒡茶當成每日養生茶飲， 牛蒡小菜反倒比較適合。
食療菜譜
我們都知道牛蒡除了用來泡茶外， 還可以當成食材加在日常食用菜肴上， 那麼接下來幾道美味又營養的佳餚獻給大家。
牛蒡竹蓀枸杞雞翅湯
材料
牛蒡1根、竹蓀6個、枸杞30g、整雞翅4只;
做法
1、枸杞用清水泡發， 洗淨備用。
2、牛蒡去皮後， 快速放入醋水中浸泡， 避免氧化變黑。
3、竹蓀入溫水浸泡， 中途換幾次水， 待泡發後， 切去頭部網狀物質與根部。
4、雞翅洗淨後整只放入砂鍋中， 加入足量的水(以沒過雞翅2-3CM為宜)， 放入拍破的薑塊及蔥段，
功效
清熱解毒， 潤肺止咳。
牛蒡淮山排骨湯
材料
排骨300g、鮮淮山150g、牛蒡200g;
做法
1、排骨剁小段， 鮮淮山和牛蒡去皮洗淨切厚片;
2、排骨瀝幹水放入砂鍋內;
3、放入鮮淮山和牛蒡片;
4、倒入清水， 武火燒開， 撇去浮沫， 改小火煲90分鐘。 食用時調入鹽即可。
功效
補腎， 益氣、清熱解毒。
爆炒牛蒡絲
材料
牛蒡3根、火腿2根、木耳絲;
做法
1、牛蒡去皮切絲、火腿切絲、木耳絲;
2、蔥蒜薑絲熗鍋;
3、煸炒火腿絲;
4、放入牛蒡絲同炒， 放入適量鹽;
5、放入木耳翻炒幾下加入適量的醋， 即可出鍋。
功效
健脾補氣， 散寒解表。
結語：以上就是為大家介紹牛蒡茶的功效與作用的全部內容， 相信大家在看完全文之後，已經瞭解了牛蒡泡茶喝都有哪些功效了吧，男人想要體力旺盛，不妨多喝一點牛蒡茶，效果可是非常棒的哦。
相信大家在看完全文之後，已經瞭解了牛蒡泡茶喝都有哪些功效了吧，男人想要體力旺盛，不妨多喝一點牛蒡茶，效果可是非常棒的哦。