談起乙肝病， 大家就望而生畏。 但是， 乙肝病中還有一種病， 叫乙肝病毒攜帶者。 乙肝病毒攜帶者是指感染了乙肝病毒， 沒有肝炎症狀和體征， 肝功能等各項檢查正常， 1 年內連續隨訪3 次以上， 血清ALT 和AST 均在正常範圍， 肝組織學檢查一般無明顯異常。 簡單說就是感染了乙肝， 但沒有肝臟炎症。 但是， 乙肝病毒攜帶者也要注意做好日常的生活保健。
乙肝病毒攜帶者的養生湯：
一、杞子蒸蛋
原料：枸杞子10克,雞蛋1只， 花生油3～5毫升， 也可加調料。
制法：雞蛋加水打勻,入枸杞子、花生油， 蒸熟即可。
功效：有養血補肝腎、柔肝的功效。
二、黃芪紅棗湯
原料：黃芪12克,紅棗10枚。
制法：黃芪、紅棗加水煎， 再入白糖少許,飲湯吃棗， 每日一次。
功效：有補氣養血、益肝的功效， 可提高免疫功能。 抵抗力低下的乙肝病毒攜帶者可經常食用。
三、蜂皇漿凍乾粉
服法：遵醫囑， 或每日1～2粒。
功效：有滋補強壯、益肝健脾、止痛解毒的作用， 提高機體免疫功能， 促進細胞再生， 以及抗衰老。 乙肝病毒攜帶者及低蛋白血症者可經常食用。
不管是乙肝病毒攜帶者還是病人， 均應少食或不食對肝細胞有損傷及容易致癌變的食物。 例如：酒和含酒精飲料、含亞硝胺的醃制和薰制食品、含黃麴黴素的黴變花生和花生油等黴變食品。
所以即使是乙肝病毒攜帶者也要做好日常的保健工作。
