相信很多的人都有過這樣的經歷， 如果臉上有痘痘出現的話， 感覺到非常的難受， 就會用手去擠， 也許剛擠掉的時候痘痘消失了， 可是過段時間原先有痘的部位卻留下了痘疤， 這可怎麼辦， 有沒有去痘疤的方法呢?作為當事人當然是想找去痘疤最有效的方法。
像痘痘之類的往往是會出現在青春期這個階段， 而這個年齡段的少男少女們由於不知道如何去除， 大多數的人會選用手去擠， 結果就會留下深刻的痘疤。 而對於痘疤的去除也是有很多方法的， 下面我們就來看看去痘疤最有效的方法。
1.按摩法 用手掌根部揉按疤痕， 每天三次， 每次5-10分鐘。 這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳， 對於舊傷疤效果比較弱
2.薑片摩擦法生薑切片後輕輕擦揉疤痕， 可以抑制肉芽組織繼續生長。
3.精油塗抹法
精油的美容功效總是很神奇的， 精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。 不過精油對於8年以上的舊疤效果不明顯， 對於疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。
痘痘的預防和去除還要注意:
1.有化妝的話首先注意卸妝一定要徹底。
2.皮膚較油性的人不僅要勤洗臉， 還要勤洗頭， 因為頭皮的油性也容易造成發根與臉部相接處冒出痘痘。
3.平常飲食儘量清淡， 勿食辛辣口味食物， 不酗酒不抽煙 5睡眠一定要充足， 放鬆心情， 避免肝火上升，
4.治療後首先要注重防曬， 大量紫外線曝曬能讓你恢復期的皮膚產生色素沉澱， 讓痘疤顏色更重， 留得更久， 因此不宜進行時間過長的戶外活動。
5.對於果酸換膚或鐳射磨皮的的治療時間， 以選擇秋冬季節較佳， 但如能做好防曬， 其實每各季節都可以進行的。
6.在食品方面， 可以補充一些具有説明皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物， 如： 百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火， 皮膚均勻的作用。 堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有維C、維A的蔬菜水果， 如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。
從以上的文章當中， 我們瞭解到去痘疤最有效的方法。 不過提醒大家， 如果有痘痘出現的時候， 最好不要用手去擠，
