青春期的女性以月經量過多較為常見。 其主要原因是在青春發育期， 卵巢功能尚未完全成熟， 這時候的月經一部分屬於無排卵性的。 如果經常性的月經量過多， 可出現面色蒼白、乏力、頭暈等貧血症狀， 應及早調養治療。
正常的月經量是多少?
正常女性月經血量一般為50~80ml， 以月經第2-3天的出血量最多， 如果每日的失血量多於80ml， 或月經量較自己以往明顯增多， 週期基本正常的稱為月經量多。
專家介紹， 月經量的多少因人而異， 一般是20~100毫升。 一般每天換3~5次衛生巾或紙， 就算是正常。 如果經血量過多， 換一次衛生巾或紙很快就又濕透，
經血過多， 可能是精神過度緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。 經血長期過多會引起貧血， 應查明原因， 進行治療。
月經量過多的原因有哪些?
月經時女性的正常生理週期， 是女性成熟的一種標誌。 同時月經期間的量、色、等等的表現都是女性是否健康的表現。 而月經過多有多種因素造成。 比如平常的飲食習慣、心情等。
1、實熱：素體陽旺內熱， 加之過食辛辣之品;或肝鬱化熱， 或外感熱邪等， 致熱擾血分， 波及沖任， 經行之際， 迫血妄行， 遂使經量增多。
推薦食療——蓮藕木耳老鴨煲
材料：鮮蓮藕500克， 黑木耳60克， 老鴨1只， 精鹽、雞精、生薑、黃酒適量;
做法：1、蓮藕洗淨， 切塊待用。 2、黑木耳溫水泡發， 擇洗乾淨， 待用。 3、老鴨洗淨加生薑、黃酒熬湯至八成熟後， 放入蓮藕、黑木耳煮熟後， 放入適量精鹽、雞精適量即可。
功效：滋陰清熱、涼血止血。 主治實熱所致的月經量過多。 常喝此湯可以滋陰清熱， 調整月經週期， 減少出血。
2、血瘀：素多抑鬱不遂， 使氣滯血結， 或經期、產後血室正開， 血為寒凝或熱結， 瘀阻沖任， 使新血不得循經而妄行;致經量增多。
推薦食療——地黃煮酒
材料：生地黃6克， 益母草10克， 黃酒200毫升。
做法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中， 加生地、益母草， 隔水蒸約20分鐘， 每次服50毫升， 日服2次。
功效：活血止血;適用於血瘀所致之月經過多， 色紫黑， 有血塊或伴小腹疼痛拒按， 舌質紫暗或有瘀點， 脈細澀。
3、氣虛：體弱之人家本中氣不足， 加上思慮過度， 或飲食不節， 或疲勞過度， 或大病久病之後， 其氣更虛， 經行之際不能固攝沖任， 脈中之血外溢而致月經過多。
推薦食療——歸地燒羊肉
材料：羊肉500克， 當歸、生地各15克， 乾薑10克。
做法：羊肉洗淨， 切塊， 放砂鍋中， 併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒， 清水各適量， 紅燒至肉爛， 可常服。
功效：溫中補虛， 益氣攝血;適用於氣虛所致月經量多， 色淡質虛， 面色無華， 神疲氣短， 懶言， 舌質淡， 脈弱無力。
4、虛熱：體弱陰液不足， 或熱病後傷陰， 或長期高溫作業， 熱甚傷津;或情志內傷， 陰津暗耗， 或房室不節， 損傷腎精等， 使陰不足以制陽， 陽亢火動， 熱擾沖任致經血妄行， 遂使經量增多。
推薦食療——兩地膏
材料：生地、地骨皮各30克，
做法：前五味煎取濃汁300毫升， 另用60毫升白開水將阿膠烊化， 兌入藥汁內， 加白蜜， 置文火上調， 候涼， 裝瓶。 每服20毫升， 每日3次。
功效：滋陰養血;適用于肝腎陰虛， 虛熱內擾所致的月經過多， 色紅， 頭暈， 心煩口渴， 舌質紅， 脈細弦。
