有的新媽媽看到寶寶一兩天不排便就會很著急， 其實這是正常的情況， 因為寶寶便秘不是以排便間隔來算的。 那怎樣才算便秘呢？寶寶便秘了怎麼辦呢？下面一一為你介紹。
寶寶怎樣才算便秘？
便秘不是以排便間隔時間為標準的， 而是以大便幹結、排便費勁為依據。 有些寶寶對液體食物特別是母乳， 消化吸收能力很強， 消化後食物殘渣少， 會使得排便間隔時間長， 但是如果寶寶拉臭臭不乾燥也不費勁， 那就是正常的現象。
但如果寶寶不但排便間隔長， 且總有便意但很難排出， 腹脹、哭鬧明顯， 則應請教醫生，
寶寶便秘了怎麼辦？
1、調整飲食， 緩解便秘
寶寶如果沒有吃母乳而是吃奶粉， 比較容易出現便秘症狀， 家長可以調整奶粉的配比水量， 或者嘗試更換奶粉的品牌。
寶寶如果實在添加輔食後出現便秘症狀， 主要考慮兩方面的原因：一是對某些食物過敏引起的便秘， 家長可以暫停給寶寶添加輔食， 或者將寶寶的輔食簡單化， 儘量不要讓寶寶進食會引發過敏的輔食；二是輔食中膳食纖維不夠豐富， 家長只要給寶寶添加豐富的膳食纖維就行了， 像薯類、瓜類、蔬菜類、菌類、藻類， 以及新鮮水果都是富含膳食纖維的食物。
2、中醫穴位按摩緩解便秘
穴位按摩對緩解便秘也有一定效果，
