孩子生長痛是經常會出現在孩子身上的一種現象, 孩子生長痛我們是需要護理好孩子的, 畢竟孩子和成年人有很多的不同, 孩子自己還不能很好的護理自己。 所以家長要照顧好出現生長痛的孩子才行, 那麼出現生長痛有什麼需要注意的呢, 我們建議出現生長痛的孩子最需要做的就是休息。
當然我們還是有很多方法可以緩解孩子出現的這些生長痛, 我們可以轉移孩子的注意力, 讓他們不要太在意生長痛, 另外可以將採用熱敷, 按摩等方法。
對於生長痛的治療, 最重要的就是及時休息。
具體方法如下:
1、轉移注意力
轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。 爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。 對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼, 因為家長的鼓勵和精神支持, 對孩子來說才是最重要的鎮痛良方, 有時甚至比藥物還有效。
2、局部熱敷、按摩
爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷, 這樣能緩和孩子的緊張情緒, 從而緩解疼痛帶來的不適感覺。 按摩時, 一定要注意揉捏的力度。 讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。
3、減少劇烈運動
生長痛不是病, 不需要限制寶寶的活動, 但如果疼痛比較厲害時, 應該注意讓寶寶多多休息, 讓肌肉放鬆, 不要進行劇烈活動。
4、補充營養素
應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素, 如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋, 都含有彈性蛋白和膠原蛋白。 而維生素C對膠原合成有利, 可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果, 如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
上文我們介紹了什麼是孩子的生長痛, 我們知道孩子的迅速成長是可能遇到生長痛的, 孩子自己不懂得如何護理好自己, 所以家長要讓生長痛的孩子轉移注意力, 並且可以給生長痛的孩子局部按摩和熱敷, 另外還可以給生長痛的孩子補充營養。