人們在做飯時往往會把淘米水倒掉， 認為它沒什麼用途， 其實， 在日常生活中， 淘米水是可以扮演“多重角色”的天然去污劑。 除了大家知道的可以美容外， 還有其他哪些養生妙用呢？
淘米水放置一定時間後洗菜效果更好
用小蘇打水或淘米水洗菜的方法是可取的， 這是因為小蘇打水及淘米水均呈鹼性， 能夠起到減輕蔬菜中有害物質的目的， 但對於淘米水的選擇， 專家建議， 剛剛淘過米的水， 鹼性並不十分明顯， 發酵後洗菜效果會更好， 所以， 如果是為了洗菜， 儘量不要立即使用淘米水， 可以放置一段時間，
淘米水的其他養生妙用
1、用淘米水洗手， 不僅能去汙， 還可使皮膚滋潤光滑。
2、用淘米水刷洗碗碟， 不僅去汙力強， 還不含化學物質， 勝過洗潔劑。
3、新沙鍋在使用前， 先用淘米水刷洗幾遍， 再裝上米湯在火上燒半小時。 經過這樣的處理， 沙鍋就不會漏水了。
4、案板用久了， 會產生一股腥臭味。 可放入淘米水中浸泡一段時間， 再用鹽擦洗， 腥臭味即可消除。
5、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具， 浸入比較濃的淘米水中， 可以防止生銹。 如果已經生銹， 可先在水中浸泡數小時， 這樣容易擦去鏽斑。
6、帶有腥味的菜， 放入加鹽的淘米水中搓洗， 再用清水沖淨， 可去除腥味。
7、從市場上買回的肉， 有時會沾上灰土， 用自來水很難洗淨， 如果用熱淘米水洗兩遍， 髒物很容易清除。
8、剛油漆好的傢俱， 有一股難聞的油漆味， 用軟布蘸淘米水反復擦拭， 可除掉油漆味。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘後， 再用肥皂清洗， 能使衣服潔白一新。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗漬等， 會有異味， 並且變硬。 把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘， 就會變得又白又軟。
另外推薦一些生活小tips：
告訴你正確使用淘米水洗臉的方法
★讓臉水潤嫩滑 當“洗臉水”
只要每天早晚各1次， 用洗米水洗臉， 就能達到美膚作用。 不過， 美膚用的洗米水， 可不是隨便的洗米水都行哦。
※材料：白米、自來水
※做法：
Step1、把白米放入容器中， 倒入自來水。
Step2、搓洗後， 將洗米水倒掉， 然後再度倒入自來水， 搓洗後留下第2次洗米水備用。
Step3、將留下的洗米水經過一夜沉澱後， 取乳白色狀的洗米水， 倒入洗臉盆中。
Step4、加入約洗米水1.5倍的溫水即可。 美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉囉！
※小叮嚀：洗米水冷藏存放使用， 不過只能在冰箱冷藏1天， 不能超過第2天， 不然會發酵變質喔！
※加料做法：在第二次洗米時， 以“白酒”取代清水， 就可得到更營養的“白酒洗米水”。
★讓臉水潤嫩滑絕招。 當「面膜」
除了洗米水可美膚外，
※做法：
1、將白米先用水稍微洗一下， 然後再用少量的水用力洗， 留下第二次的洗米水。 因為用的水量較少， 所以水感較濃稠， 而放置一晚後得到的沉澱物也比較多。
2、將已出現沉澱的洗米水， 輕輕的倒掉水分（但不要丟掉， 放於另一容器中備用）， 留下底部的沉澱物。
3、洗澡前， 以按摩要領將沉澱物塗在臉上， 約15分鐘後， 沉澱物變幹時， 再塗上洗米水， 直到洗米水用完為止。
4、用完所有洗米水後， 等它慢慢自然風乾， 再于洗澡時用溫水洗淨。
5、最後用冷水沖一下， 讓皮膚收緊。
※小叮嚀：米糠泥面膜， 一周使用一次即可。
※加料做法：當沉澱物變幹時， 可用手輕輕擦去沉澱物， 效果也不錯。 但記住， 如果太幹時，
