甘油的作用與功效 可作能量酸或護膚品

甘油即丙三醇 。 丙三醇是無色味甜澄明黏稠液體。 無臭。 有暖甜味。 俗稱甘油， 能從空氣中吸收潮氣， 也能吸收硫化氫、氰化氫和二氧化硫。 對石蕊呈中性。 長期放在0℃的低溫處， 能形成熔點為17.8℃有光澤的斜方晶體。 丙三醇是甘油三酯分子的骨架成分。 當人體攝入食用脂肪時， 其中的甘油三酯經過體內代謝分解， 形成甘油並儲存在脂肪細胞中。 因此， 甘油三酯代謝終產物便是甘油和脂肪酸。 想要瞭解更多甘油的作用， 請關注家庭醫生線上。

【甘油的作用與功效】

氣相色譜固定液（最高使用溫度75℃， 溶劑為甲醇），

分離分析低沸點含氧化合物、胺類化合物、氮或氧雜環化合物， 能完全分離3-甲基吡啶（沸點144.14℃）和4-甲基吡啶（沸點145.36℃）， 適用於水溶液的分析、溶劑、氣量計及水壓機緩震液、軟化劑、抗生素發酵用營養劑、乾燥劑、潤滑劑、製藥工業、化妝品配製、有機合成、塑化劑。 可與水以任何比例溶解， 低濃度丙三醇溶液可做潤滑油對皮膚進行滋潤（開塞露）。

一、工業用途

1、用作製造硝化甘油、醇酸樹脂和環氧樹脂。

2、在醫學方面， 用以制取各種製劑、溶劑、吸濕劑、防凍劑和甜味劑， 配劑外用軟膏或栓劑等。

3、在塗料工業中用以制取各種醇酸樹脂、聚酯樹脂、縮水甘油醚和環氧樹脂等。

4、紡織和印染工業中用以制取潤滑劑、吸濕劑、織物防皺縮處理劑、擴散劑和滲透劑。

5、在食品工業中用作甜味劑、煙草劑的吸濕劑和溶劑。

6、在造紙、化妝品、制革、照相、印刷、金屬加工、電工材料和橡膠等工業中都有著廣泛的用途。

7、並用作汽車和飛機燃料以及油田的防凍劑。

二、甘油食用

每克甘油完全氧化可產生4千卡熱量， 經人體吸收後不會改變血糖和胰島素水準。 甘油是食品加工業中通常使用的甜味劑和保濕劑， 大多出現在運動食品和代乳品中。

生物精化甘油

食用級甘油其中最優質一種-生物精化甘油， 除含有丙三醇， 還有酯類、葡萄糖等還原糖， 屬於多元醇類甘油；除具有保濕、保潤功能外， 還具有高活性、抗氧化、促醇化等特殊功效 。

三、野外用途

在野外， 甘油不僅可以作為供能物質， 滿足人體需要。

還可以作為引火劑， 方法為：在可燃物下堆上5~10克的高錳酸鉀固體， 再將甘油倒在高錳酸鉀上， 約半分鐘就有火苗冒出。 因為甘油粘稠， 所以可以事先可用無水乙醇等易燃有機溶劑稀釋， 但溶劑不宜過多。

四、生理用途

在穩定血糖和胰島素方面的作用

《歐洲應用生理學》雜誌登載過一項研究。 研究者們將6名身體健康的年輕男性分為三組， 分別給予葡萄糖、甘油和安慰劑， 然後讓他們在健身器上做同樣的運動。 在運動前45分鐘服用葡萄糖的人（每磅體重0.5g葡萄糖）， 在開始運動時其體內的血糖水準上升了50%， 血液中胰島素水準上升了3倍。 在運動前45分鐘服用甘油的人（每磅體重0.5g甘油）， 在開始運動時血液中甘油水準增加了340倍， 但血糖和胰島素水準沒有任何變化。

因此， 如果你用甘油代替高熱量的碳水化合物， 就可以避免因進食大量的餅乾或蛋糕所帶來的不良後果了。 可以說， 大劑量的服用甘油幾乎不會對血糖及胰島素水準有影響。 大量的證據提示， 如果你的目標是減少碳水化合物的攝入量， 甘油可能是一種理想的糖原。

甘油可作為一種能量酸

有些科學家還強調指出， 如果你想在運動場上有更佳的表現， 甘油也是一種不錯的補劑。 原因在於， 當你身體中水分充足時， 體能會更強大而且持久。 特別是在高溫環境中， 甘油強大的保水性恰恰有助於身體儲存更多的水分。

發表在《國際運動醫學》雜誌的一項研究顯示， 甘油可能含有一種產生能量的酸性物質。

研究者將甘油和一種名為阿斯帕坦的營養性甜味劑作比較， 方法是讓被試者分別服用甘油和阿斯帕坦， 劑量為每公斤體重1.2g甘油（20%水溶液形式）或26ml阿斯帕坦。 結果表明， 在亞極限運動負荷下， 甘油不但可以降低運動者的心率， 還可以將運動時間延長20%。

對於進行高強度體能訓練的人， 甘油可能給他們帶來更出色的表現。 對於健美運動員來說， 甘油可能幫助他們把體表及皮下的水分轉移到血液和肌肉中。

甘油可作為化妝品

甘油的化學名為甘油丙三醇， 有甜味， 為無色透明粘性液體， 是化工生產的產品， 有良好的吸水性， 常用來做化妝品的添加原料。

那麼我們該如何選擇優質的個甘油呢？一般來說護膚可以選擇純度較高的甘油比較好， 質地純正，兌水後使用，保濕滋潤效果非常好，用後水水潤潤的柔軟皮膚，摸起來很舒服。但部分甘油因為純度較高，使用前需要先試用下，以防過敏。另外，如果皮膚已經開裂出血了，是不能用純甘油的。因為甘油是保濕滋潤用，用在患處，容易引起感染，畢竟甘油是妝不是藥哦！

但是需要注意的是，甘油的良好吸水性是雙向的，可以從空氣中吸收水分為皮膚保濕，也可以從皮膚中吸收水分，因此甘油不適合在長期氣候乾燥的環境下使用，比如長期在乾燥的空調房工作或者長期在東北乾燥氣候下做室外工作的人員不建議使用甘油，會反過來導致皮膚缺水，但是基於多數化妝品是複合型，可以考慮有添加適量甘油的化妝品但不建議選用純甘油化妝品。

甘油的副作用

需要指出的是，由於甘油的保水作用，它可以增加血容量，以致引起頭暈、噁心等症狀。這些症狀在妊娠、高血壓、糖尿病、腎病等血容量或血壓本身就比較高的情況下，就更加明顯。因此，當患上述疾病或處在妊娠這樣一個特殊生理時期時，請避免服用甘油。建議你在嘗試任何一種新的補劑或藥品前，先對自己的身體狀況做一個全面評價，以免後患。

甘油的新作用

據新的研究表明有的植物的表面有一層甘油，可以使植物在鹽鹼地生存。

甘油可以作為塑化劑用於新型陶瓷工業。

質地純正，兌水後使用，保濕滋潤效果非常好，用後水水潤潤的柔軟皮膚，摸起來很舒服。但部分甘油因為純度較高，使用前需要先試用下，以防過敏。另外，如果皮膚已經開裂出血了，是不能用純甘油的。因為甘油是保濕滋潤用，用在患處，容易引起感染，畢竟甘油是妝不是藥哦！

但是需要注意的是，甘油的良好吸水性是雙向的，可以從空氣中吸收水分為皮膚保濕，也可以從皮膚中吸收水分，因此甘油不適合在長期氣候乾燥的環境下使用，比如長期在乾燥的空調房工作或者長期在東北乾燥氣候下做室外工作的人員不建議使用甘油，會反過來導致皮膚缺水，但是基於多數化妝品是複合型，可以考慮有添加適量甘油的化妝品但不建議選用純甘油化妝品。

甘油的副作用

需要指出的是，由於甘油的保水作用，它可以增加血容量，以致引起頭暈、噁心等症狀。這些症狀在妊娠、高血壓、糖尿病、腎病等血容量或血壓本身就比較高的情況下，就更加明顯。因此，當患上述疾病或處在妊娠這樣一個特殊生理時期時，請避免服用甘油。建議你在嘗試任何一種新的補劑或藥品前，先對自己的身體狀況做一個全面評價，以免後患。

甘油的新作用

據新的研究表明有的植物的表面有一層甘油，可以使植物在鹽鹼地生存。

甘油可以作為塑化劑用於新型陶瓷工業。