據瞭解， 哮喘患兒每到冬季復發率高達60%以上， 不僅使患者身心痛苦， 嚴重時可危及生命。 專家提醒人們， 防止哮喘復發， 要從細節入手， 特別是現在氣溫變化很大， 更加需注意一些細節方面的問題。
1、衣服冷暖要適宜
內衣以純棉織品為宜， 要求光滑、柔軟、平整， 避免穿化學纖維或染有深色染料的衣服。 哮喘病人更比平常人更注意保暖， 但也不可保暖太過， 太熱容易導致哮喘發作。
2、科學調整飲食
如果病人經嘗試發現自己對某種食品過敏， 就應儘量避免食用。 麥類、蛋、奶、番茄、新鮮海魚、蝦、蟹等都可能引起哮喘。
3、適當注意鍛煉
哮喘病人有必要進行身體耐寒鍛煉， 這是較為有效的防止哮喘發作的辦法。 耐寒鍛煉的目的是使人體逐漸適應寒冷刺激， 這些逐步適應寒冷的運動， 只有持之以恆才有收效。
4、多曬陽光
澳大利亞科學家的一項新發現：陽光能有效預防和緩解哮喘症狀。 所以， 哮喘病人可以適當進行戶外的活動， 在鍛煉之餘又可以多曬陽光。 起到預防和緩解哮喘症狀的作用。
5、要注意開窗通風
因裝修造成室內環境污染， 已經成為冬季支氣管哮喘多發的新病因。
有哮喘病史的患者， 臥室尤其是夜間一定要保持一定的溫度和濕度。 哮喘多在夜間發作， 患者臥室既要保持一定溫度和濕度， 又要保持空氣流通。
此外， 應避免食用可引起哮喘發作的食物， 如鮮海魚、蝦、蟹等。
同時， 患者應少食脹氣及難以消化的食物， 如豆類、馬鈴薯、地瓜等， 避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。 中醫認為荸薺、白蘿蔔、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養肺之功效， 對防止哮喘發作有一定作用，
哮喘患者應隨身攜帶緩解哮喘發作的藥物， 在哮喘急性發作時， 要保持鎮靜， 避免精神緊張， 儘量減少活動， 以減輕呼吸系統負擔。
患者家屬在患者發作時應迅速將藥物及吸入劑為患者準備好， 並幫助患者應用快速緩解症狀的藥物；幫助患者找到最合適的位置靠放身體， 最好是讓患者坐起來， 身體微向前傾， 讓患者呼吸到大量的新鮮空氣；儘量減輕患者的焦慮情緒， 使其精神放鬆。
