二、緩解痛經的妙招
三、泡腳可以快速解決痛經
女人痛經吃什麼藥
1、女人痛經吃什麼藥
痛經在女性中是常見的症狀,部分有原發性痛經的少女長大後特別是婚後生育過後,痛經自然會緩解或消失,可不必治療,個別情況除外。 但是痛經的疼痛時間長達3天者應當予以治療。 原發性痛經的治療,主要是對症治療,以止痛,鎮靜為主,近年來都採用綜合治療包括精神疏導,中藥、西藥與針灸治療。
一般治療：重視心理治療,消除緊張和顧慮。 足夠的休息和睡眠,規律而適度的鍛煉,戒煙。
藥物治療：前列腺素合成酶抑制劑常用的藥物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸等。 口服避孕藥適用於要求避孕的痛經婦女,有效率達90%以上。
2、女人痛經的食療方法
生薑煲蛋:雞蛋2個煮熟去殼,再放進鍋內,加水一碗半,切30克生薑絲放入鍋內同煲煮20分鐘,然後吃蛋喝湯。
姜棗紅糖湯:生薑絲和紅糖各30克,大棗50克,文火共煎成一碗,趁熱喝下。
熱敷法:在行經的第1天,用熱水袋或理療蠟袋置於臍下小腹部,並向左右換敷,以大熱不燙為宜,有立竿見影之效。
3、薑棗紅糖水可以緩解女人痛經
材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。
作法:將前兩味洗淨,摘自群庫網乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經散寒功效。
緩解痛經的妙招
雌激素動員令:處於經期的女性,體內雌激素含量減至最低,對疼痛的忍受度也降至最低,這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。 建議:利用天然食物補充雌激素。 分析:女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關,通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。
血管動員令:疼痛導致交感神經緊張、引起血管收縮,而血管收縮、血液運行不暢又進而加重痛經,形成惡性循環。 建議:加熱身體。 分析:通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體,能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮,進而減輕疼痛。
子宮動員令:經血若不能暢快地從子宮頸流出,而是瀦留在子宮內慢慢流出,就會造成盆腔瘀血,加重經期疼痛和腰背酸痛。
泡腳可以快速解決痛經
1、泡腳治陽虛寒盛型痛經
陽虛寒盛型的主要表現為下腹冷痛、手腳發冷,進行熱敷可以達到改善。 這類情況治療痛經的方法要以溫經散寒止痛為主。
泡腳的中藥材要以入足少陰腎經為主。 可加入肉桂15克、烏藥15克、當歸15克、丁香15克、川芎15克,以及小茴6克、乾薑6克、吳茱萸6克,再加少量鹽,把水煎好後泡腳。
2、泡腳治氣虧血虛型痛經
氣虧血虛型痛經常表現為經期小腹疼痛,用手去按小腹,會有輕微的疼痛感,月經量少且顏色淡。
3、泡腳治氣滯血瘀型痛經
氣滯血瘀型通常表現為經期前後小腹脹痛,經血顏色偏暗,並帶有血塊。 氣滯血瘀型治療痛經的方法要以調和氣血、化瘀止痛為主。 建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經藥物為主,並可加入適量引經藥醋。
