拔火罐的時間 最多不超過15分鐘

拔火罐可以行氣活血、疏經活絡、消腫止痛、祛除風濕。 因為操作簡單、方便易行， 成了民間常用的防病治病方法。 目前罐子的種類主要有竹罐、玻璃罐、橡膠罐和真空罐。 竹罐因為需要用中藥液來煮， 比較複雜， 使用較少。 玻璃罐臨床用的較多， 能及時觀察到皮膚的情況。 橡膠罐用在相對不是很平的地方， 比如關節部位等。 家庭用罐一般選擇真空罐比較合適。

拔火罐要講究技巧， 尤其是講究拔火罐的時間， 稍有不慎， 可能會損傷到皮膚。 有些人會因拔火罐而使皮膚受到感染。 因為人們存在拔火罐時間上存在認知誤區，

哪些疾病適合拔罐

拔火罐常用於治療腰背痛、頸肩痛、風濕痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期綜合征等。 但是在家裡拔火罐只能起到輔助治療作用， 病情比較嚴重的最好還是到醫院治療， 以免延誤治療時機。

那麼， 拔火罐時間多久為宜呢?由於每個人表皮結構、厚度都不同， 對負壓的耐受力不同， 一般拔火罐應控制在5-10分鐘， 最多10分鐘足矣。 為了便於觀察皮膚的變化， 最好使用玻璃罐， 而竹罐、橡膠罐不宜選擇。

落枕， 尋找壓痛點， 拔罐10分鐘左右。

腰痛， 10―15分鐘， 每日1次。

肩周炎，