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怎麼治療焦慮症最好

1、慢性焦慮:急性焦慮常在慢性焦慮的背景上產生, 但更多患者主要表現為慢性焦慮的症狀。 一般慢性焦慮的典型表現為五大症狀, 即心慌、疲憊、神經質、氣急和胸痛。 此外還有緊張、出冷汗、暈厥、噯氣、噁心、腹脹、便秘、陽痿、尿頻急等, 有時很難與神經衰弱或其他專科疾病相區分, 故需要醫師對病情有全面細緻的瞭解, 以免誤診。 有時候一些必要的輔助檢查有助於排除器質性疾病, 像心電圖、X線胸片、消化道造影、胃鏡等可以幫助醫師查出疾病。

2、飲食治療:患者焦慮症的患者, 飲食上應有所注意。 一般對有消化道症狀的患者來說,

應該合理安排生活, 防止暴飲暴食或進食無規律, 以免增加胃腸道負擔, 加重症狀。 對有心臟病症狀的患者來說, 則應遠離有刺激性的煙酒、濃茶、咖啡、辛辣食物等, 因為它們能引起交感神經興奮、心跳加速、心臟早搏等, 使已有的症狀更突出。 建議以清淡、易消化的食物為主, 進食後不要馬上休息。 對於腹脹、便秘者, 也可以服用助消化和通便的藥物。

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