葡萄籽都有哪些功效和作用呢？在我們吃葡萄時也許會習慣吐掉葡萄籽， 殊不知， 葡萄籽也是有獨特的好處的。 今天， 就來教教大家要如何吃葡萄籽最能夠吸收所含的營養價值， 快來看看吧。
葡萄籽的功效
保護皮膚方面：保護膠原蛋白， 改善皮膚彈性與光澤。 美白、保濕、祛斑；增強皮膚抵抗力、免疫力。
調節內分泌方面：徹底改善過敏體質， 敏感膚質；抗炎、抗過敏、深入細胞從根本上抑制致敏因數“組胺”的釋放， 提高細胞對過敏源的耐受性，
接下來， 為大家介紹一下葡萄籽的吃法都有哪些吧。
葡萄籽的吃法
榨汁：最簡單粗暴的方法就是把整個葡萄榨汁喝了。
碾碎：也可以選擇將葡萄籽洗乾淨曬乾。 然後用小錘子雜碎， 挑去葡萄籽殼。
磨粉：也有人選擇將葡萄籽磨成粉末再用水沖服。 這樣的食用方法利於吸收。
榨油：如果你是個土豪， 手握一大桶葡萄籽， 那榨成葡萄籽油也會是不錯的選擇。
葡萄籽好處多， 可別扔掉哦。
