父母怎麼幫寶寶預防佝僂病

小兒佝僂病的發生原因之一就是缺鈣， 因此對於新手父母來說， 生活細節預防缺鈣很重要。 才能讓寶寶遠離佝僂病。

嬰幼兒因為生長速度快而對鈣的需要量大， 同時戶外活動又較少， 很容易發生鈣的缺乏。 小兒發生缺鈣可引起佝僂病。

佝僂病小孩一般多有喜哭吵、愛出汗、抵抗力下降而易發生上呼吸道感染， 還可出現顱骨軟化、方顱、出牙延遲、前囟閉合延遲、雞胸、X形腿和O形腿等， 治癒後還可遺留不同程度的骨骼畸形。 所以， 家長們應給小兒正確補鈣。

當寶寶還在肚子裡的時候， 媽媽就應該多參加戶外活動，

夏季戶外活動增多時， 可以停服或減少維生素D的量。 2歲後隨著戶外活動時間的增加， 一般不再需要補充維生素D， 日常飲食中應注意食用含鈣較多的食品， 如牛奶、豆製品、蛋類和蝦皮、雞肉、肝臟、花生等。