現在很多的男性朋友因為成天忙於自己的工作， 經常會出現加班熬夜的現象， 所以身體十分的虛弱， 特別是腎臟收到嚴重的虧損， 如果長期下去的話是會給身體造成很大的影響的， 都知道中藥是一種沒有什麼副作用的藥物， 可以幫助調理身體和治癒疾病， 那麼養腎中草藥有哪些呢？
鹿茸
中藥裡的鹿茸是補腎， 益精血， 強筋骨的佳品。
中藥裡的鹿茸是補腎， 益精血， 強筋骨的佳品。 對腎陽不足， 精血虧虛的陽痿早洩有很好的效果。 另外， 婦女出現宮冷不孕， 小便頻數等症狀時也可以適量食用。
成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，
本品多入丸散劑， 每次用量0.6克--3克。
山藥
清熱， 解毒。 治溫病發熱， 熱毒血痢， 癰瘍， 腫毒， 瘰鬁， 痔漏。
淫羊藿
補腎陽， 強筋骨， 祛風濕。 用於陽痿遺精， 筋骨痿軟， 風濕痹痛， 麻木拘攣;更年期高血壓。
肉桂
補元陽， 暖脾胃， 除積冷， 通血脈。 治命門火衰， 肢冷脈微， 亡陽虛脫， 腹痛泄瀉， 虛陽浮越。
補元陽， 暖脾胃， 除積冷， 通血脈。 治命門火衰， 肢冷脈微， 亡陽虛脫， 腹痛泄瀉， 虛陽浮越。
杜仲
補肝腎， 強筋骨， 安胎。 治腰脊酸疼， 足膝痿弱， 小便余瀝，
肉蓯蓉
有補腎壯陽， 潤腸通便的作用， 用於陽痿早洩， 婦人宮冷不孕， 帶下血崩， 小兒麻痹後遺症以及老年虛弱， 病後、產後腸燥便秘者。 根據現代研究， 肉蓯蓉含有微量生物鹼和結晶性中性物質， 有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用， 並能促進抗體形成。 本品煎湯內服一日量10克--30克
菟絲子
有補腎益精， 養肝明目的作用， 用於腰膝酸痛， 遺精， 糖尿病， 小便不禁， 目暗不明等症。 成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等， 菟絲子均為主要成分之一。 根據現代研究， 菟絲子含糖甙、維生素A樣物質， 動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用， 本品煎湯內服一日量10克--15克。
芡實
性平， 味甘澀， 有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。
冬蟲夏草
性溫， 味甘， 有補腎和補肺的作用， 是一種平補陰陽的名貴藥材。
性溫， 味甘， 有補腎和補肺的作用， 是一種平補陰陽的名貴藥材。 其功效主要來源於蟲草素， 蟲草素能補益肝腎。 如《本草從新》說它“保肺益腎。 ”《藥性考》亦雲：“蟲草秘精益氣， 專補命門。 ” 《柑園小識》還說：“以酒浸數枚啖之， 治腰膝間痛楚， 有益腎之功。 ”冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥， 但直接用於方劑者不多。 凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，
枸杞子
性平， 味甘， 具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。 尤其是中老年腎虛之人， 食之最宜。 如《本草通玄》記載：“枸杞子， 補腎益精， 水旺則骨強， 而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。 ”《本草經疏》中也說：“枸杞子， 為肝腎真陰不足， 勞乏內熱補益之要藥,老人陰虛者十之七八， 故服食家為益精明目之上品。 ”
杜仲
性溫， 味甘微辛， 能補肝腎、強筋骨， 對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者， 最為適宜。 正如明代醫家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛， 益精氣， 堅筋骨， 腳中酸痛。 蓋腰為腎之府，
何首烏
有補肝腎、益精血的作用， 歷代醫家均用之於腎虛之人。 明·李時珍說過：“何首烏， 能養血益肝， 固精益腎， 健筋骨， 烏髭發， 為滋補良藥， 功在地黃、天門冬諸藥之上。 ”清代名醫黃宮繡亦雲：“何首烏， 諸書皆言滋水補腎， 黑髮輕身， 備極讚賞。 ”凡是腎虛之人頭髮早白， 或腰膝軟弱、筋骨酸痛， 或男子遺精， 女子帶下者， 食之皆宜。
以上就是關於養腎中草藥有哪些的一個介紹， 以上介紹的幾種中草藥對於養腎的效果還是相當不錯的， 中藥是比較繁多的， 大家可以多進行瞭解， 如果需要使用的話， 最好是在醫生的指導下進行， 這樣才能避免因為一些錯誤的使用方法給身體帶來傷害。
