我是一個內蒙的女漢子， 因為特別愛喝酒所以皮膚不是很好， 而且有酒糟鼻已經好多年了是心中的一塊石頭， 一直在尋找最有效的酒糟鼻治療方法， 因為不僅影響美觀而且看上去特別不舒服。 針對這樣的患者， 我們通常給ta如下建議：
1.儘量少抓少撓。 經常抓撓鼻子會導致皮膚感染， 內分泌失調， 從而致使酒糟鼻的生長。 另外， 患者也不宜用鹼性肥皂洗臉。
2.注意飲食。 不吃或者儘量少吃辛辣類食品， 尤其是辣椒或者摻辣的燒烤等。 除此之外， 還應該戒煙戒酒。
3.注意冷熱均勻。 大幅度地吃冷熱食物， 或者由冷天氣進入熱寢室等都會刺激皮膚，
4.用藥最好持續。 如果專業的醫生給您開出關於治酒糟鼻類的藥， 希望您期間不要吃吃停停， 要堅持服用幾個療程， 會有效治療病狀。
在中醫看來酒糟鼻多因飲食不節， 肺胃積熱上蒸， 複感風邪， 邪熱瘀結於鼻所致。 應及時治療胃腸疾病， 妥善處理局部和身體其他部位病灶。 飲食上應避免進食促使面部皮膚發紅的食物， 如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物， 少吃油膩性食物， 以減少皮脂的分泌。 多吃些富含維他命B6、維他命B2及維他命A的食物和新鮮水果、蔬菜。
酒糟鼻生活中要注意：
一、忌酒!忌辛辣刺激性飲食!多飲水!多吃蔬菜、水果!
二、保持愉快的心情， 在酒渣鼻的護膚要點中很重要。 如果心情糟糕， 無論怎麼樣下力氣治療酒渣鼻都是難以收到最佳療效的!
三、經常做水果面貼不僅對治療酒渣鼻有好處， 對皮膚的美觀也是很有好處的!
四、紫外線、電離輻射， 堅決遠離!
五、皮膚功能鍛煉!其實很簡單， 用冷水、溫水交替洗臉， 每日早晚各1次， 每次持續10分鐘左右， 交替10餘次為宜。 冷水溫度一般以15度左右為宜， 溫水溫度一般以45度為宜。 六、 遠離有害化學物質!千萬不要養成擠黑頭的壞習慣!擠黑頭可是容易引起終生不會完全消除的酒渣坑和難看的酒渣印
七、遠離激素類藥物! 保持大便通暢!多運動!
無論是一些建議還是意見， 患者首先要注意自己的生活習慣。
