治療乾眼症時最容易踏入的誤區

對於乾眼症的治療來說， 對症下藥是關鍵所在。 而想要對症治療， 大家就需要瞭解一些常見的乾眼症症狀了。

究竟乾眼症有哪些常見症狀？

患上乾眼症後患者會出現一系列乾眼症的症狀， 但是人們常常因為不瞭解乾眼症的症狀而一直拖延乾眼症的治療， 結果帶來了更加嚴重的傷害。

乾眼症的患者常常訴說自己的眼睛易於疲勞， 使得讀書和看電視發生困難。 發生這些困難的原因是當工作需要注意力集中時， 瞬目的頻率明顯減少。 當瞬目的頻率明顯減少時， 淚膜蒸發的時間將會明顯延長。

如果瞬目不足， 角結膜暴露的時間將會超過， 從而導致在角膜表面形成一個或多個幹點。 這些都是常見的乾眼症的症狀。

眼部乾澀和異物感是最常見的乾眼症的症狀， 有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易普疲勞、粘絲狀分泌物等乾眼症的症狀的個體差異很大。

大多數病人抱怨眼部異物感， 燒灼感和一般的眼部不適。 這些不適被描述為刮擦感， 眼幹， 疼痛， 沙粒感， 刺痛感或燒灼感。 這些不適感往往是乾眼症的證明， 因為角膜的表面遍佈感覺神經末梢。 有相當比例的病人有畏光和間歇性模糊或其他的視力問題。

治療乾眼症時最容易踏入的誤區

1、治療急燥， 康復心切。 乾眼症中醫治療需要長期用藥， 不是看一次醫生就能治癒的，

而且治療期間病情可能會反復。 因為無論是全身疾病， 還是環境因素引起的乾眼病， 都只有祛除了病因才能根治。 中藥調理治療需要治療週期， 一般至少需要半年到一年的用藥， 病情才能達到穩定及康復。

2、只相信西醫， 過度使用眼藥水。 許多長期使用電腦的工作人員， 如財務人員、IT行業人員、新聞媒體人員、文員等， 一旦發生眼幹、眼澀、疲勞不適的時候， 第一時間想到的就是去藥店買眼藥水， 過度使用眼藥水是人們最容易踏入的誤區。 因為， 目前90%的眼藥水都含有防腐劑， 這些物質可對眼表的細胞產生損害， 有亂滴眼藥水致盲的病例。

3、一次多滴效果更顯著。 在滴眼藥水時， 頭部要後仰或者讓身體平臥著， 每次滴入1-2滴並且要滴入到下瞼結膜囊內，

一滴眼藥水大約為30微升， 而結膜囊（結膜囊【譯】：由結膜形成的囊狀間隙， 通俗的說就是眼皮和眼球之間的間隙）內儲存的容量通常為7微升。 所以如果滴入過量的眼藥水， 多餘的就會從眼角溢出， 從而造成不必要的浪費。 另外， 滴用兩種以上的眼藥水， 間隔時間應該至少在20分鐘以上， 不宜同時點用， 否則很可能會出現不良反應， 損害眼球。

4、滴入眼藥水後沒有閉眼休息就開始工作。 在眼藥水滴入眼睛之後， 應該輕輕閉上雙眼， 休息大概3~4分鐘， 但在日常生活中， 很多人都忽略了這一點， 不少人滴完眼藥水就開始繼續工作了！這樣使用眼藥水， 基本上是沒有什麼治療效果的。 閉眼休息是延長藥水和眼球接觸的時間，

從而增進藥效， 更有利於吸收。 眼皮眨動會加快藥水的排泄速度， 因而降低藥效。 另外， 最好的滴眼時間是早上醒來之後、午睡之前以及晚上睡覺前。

5、患了乾眼症會失明。 很多患者擔心乾眼症會導致失明， 心理壓力較大。 其實只有極少數由於全身疾病引起的乾眼症會致盲， 大部分患者在專業醫生的指導下用藥不僅不會失明， 乾眼症還可以治好， 因此積極採取對症治療， 才是康復的關鍵。

乾眼症吃什麼會比較好呢？

1、多食用維生素A菊花裡含有豐富中的維生素A， 是維護眼睛健康中的重要物質， 對肝火旺、用眼過度導致中的雙眼乾澀有較比較好中的療效。

2、黑豆核桃沖牛奶， 黑豆粉1匙， 核桃仁泥1匙，

牛奶1包， 蜂蜜1匙。 將黑豆500克， 炒熟後待冷， 磨成粉。 核桃仁500克， 炒微焦去衣， 待冷後搗如泥。 取以上兩種食品各1匙， 沖入煮沸過中的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙， 每天早晨或者早餐後服用， 或者與早點共進。 黑豆含有豐富中的蛋白質與維生素B1等， 營養價值高， 又因黑色食物入腎， 配合核桃仁， 可增加補腎力量， 再加上牛奶與蜂蜜， 這些食物含有較多中的維生素B1、鈣、磷等， 能增強眼內肌力， 加強調節功能， 改善乾眼症中的症狀。

3、、選用含磷脂高中的食物以利健腦， 例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。 還要有意識多選用保護眼睛中的食物， 如各種動物中的肝臟、菠菜、大白菜、番茄、牛奶、核桃、胡蘿蔔、青菜、羊奶、奶油、小米、枸杞等。