脾胃虛弱是孩子長成“小豆芽”的重要原因， 我們要怎麼樣調理孩子們的脾胃呢?一起來看看專家怎麼說?
孩子長成“小豆芽”的原因
琳琳瘦得像個豆芽苗似的， 不僅吃飯問題讓爸爸媽媽頭疼， 而且老是感冒這個問題也一直讓爸爸媽媽很是煩惱， 一到季節交替的時候， 琳琳就“中招”了。 百般無奈之下， 媽媽帶她去中醫科調理， 看看中醫專家有沒招。
中醫生在瞭解了琳琳的基本情況後， 告知媽媽， 琳琳的脾胃虛弱， 中醫也有“內傷脾胃， 百病由生”之說， 脾胃虧虛， 運化功能失調， 就容易導致肺虛衛弱， 抵抗力低下時，
當心!脾胃虛弱， 百病蜂起
中醫科鄧醫生指出， 小兒處於生長發育階段， 其臟腑尚嬌嫩， 形氣未充， 尤其是肺、脾、腎三髒不足尤為突出。
專家介紹， 肺主氣而脾益氣， 而肺之氣又來源於脾。 當小兒感冒時， 多是外邪襲肺導致肺氣失宣， 肺病容易傷及脾臟， 再加上小兒本來就脾常不足， 在這種脾胃虛弱狀態下， 脾運化功能得不到正常發揮而又會反過來影響到肺， 使得肺虛無力衛外， 這樣不僅不利於疾病的恢復， 而且還可能會讓外邪更容易入侵而致肺病， 如此惡性循環， 使得感冒纏綿不愈或反復發作而成體虛感冒。
明代兒科名家萬全的醫書《幼代發揮》上也有提到：“胃者主受納， 脾者主運化， 脾胃壯實， 四肢安寧， 脾胃虛弱， 百病蜂起”。
呵護小兒脾胃要懂這5招
因此， 想讓小兒少生病， 家長們平時就要注意呵護好小兒的脾胃。 那麼， 家長又該如何去呵護小兒的脾胃呢?鄧雪梅主任中醫師教你五大招。
1.營養均衡：在飲食方面， 要注意均衡膳食， 不偏食、不挑食， 飲食有度， 不過饑或過飽， 三餐進食要規律， 不過食肥甘厚味、辛辣刺激或生冷的食物;
2.作息規律：在作息上， 充足的睡眠對於增強小兒的體質也是非常重要的， 所以， 爸爸媽媽要培養孩子良好的生活習慣， 堅持早睡早起， 保證充足的睡眠;
3.強生健體：適當的運動也可使機體素質得到提高，
4.莫濫用藥：小兒在生病後需要用藥時， 所選的藥物要適宜， 最好在醫生的指導下對症並遵醫囑處理， 不擅自給小兒喂藥， 以免濫用藥物造成對小兒嬌嫩脾胃的損傷。
5.遵醫進補：生病期間也要注意清淡飲食， 不著急進補滋補食品， 必要時在中醫師的指導下進食一些具有健脾開胃的藥膳， 以保證脾胃功能健旺， 脾胃健運則肺氣充實， 脾氣充實那麼感冒也就能好得快了。
孩子脾胃不好就會影響吸收， 吸收差的話就容易出現各種營養素的缺乏。 家長要懂得如何調理孩子們的脾胃。
