有些人會認為男人只要感到腰酸腰痛就是腎虛， 其實不一定哦。 腎虛的腰酸症狀是有特點的， 不能一概而論。 在這裡， 要為大家總結的就是調理腎虛腰酸的食物都有哪些， 快來看看吧。
男人腎虛腰酸的症狀
腰痛隱約纏綿， 酸脹乏力， 腿膝酸軟， 腰局部喜按揉和溫暖。
偏于陽虛者， 面色晄白， 手足不溫， 少氣乏力， 少腹拘急， 舌淡脈沉細。
偏于陰虛者， 面色潮紅， 手足心熱， 口燥咽幹， 舌紅少苦， 脈弦細而數。
腰部無明顯和固定的壓痛點， 無明顯運動功能障礙， 本病日久， 可出現身高降低趨勢和駝背。 X線攝片除呈骨質疏鬆徵象外，
如果腎虛腰酸應該吃些什麼好呢？
男人調理腎虛腰酸的食物
豬腎。 豬腎性平， 味鹹。 唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。 《日華子本草》說它“補水髒， 治耳聾”。 水髒者實指腎臟而言。 故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴， 宜常食之。
羊肉。 羊肉對腎虛腰痛、遺精、陽痿等都有一定的療效。 其還可補身體， 對一般風寒咳嗽、腎虧陽痿、體虛怕冷等都也有一定的效果。 它能補腎壯陽， 補精血， 可謂滋補強壯藥。
栗子。 栗子性溫味甘， 除有補脾健胃作用外， 更有補腎壯腰之功， 對腎虛腰痛者， 最宜食用。
核桃仁。 核桃仁補虛強體、提供營養， 主治腎虛咳嗽、腰痛。
枸杞。 枸杞性平， 味甘， 具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。 尤其是中老年腎虛的人， 最應該多吃。
男人腎虛腰酸一定要找出原因， 再“對症下藥”哦。
