中醫文化在歷史發展的長河中不斷完善， 不斷發展， 逐漸更有影響力。 生活中我們又可以運用哪些老中醫秘方進行養生保健呢?許多愛美女士都有減肥的困擾， 今天小編為您整理了幾個著名的老中醫減肥秘方， 希望可以幫助大家重塑完美體形。 另外還有一些老中醫祛斑秘方， 希望幫飽受長斑困擾的朋友們。
老中醫秘方
老中醫都說熱姜水偏方治九種病
薑是日常生活中最常見的家用調味品。 那麼你們知道麼， 生薑除了可以食用之外， 它還可以作為藥材治療疾病。 近現代發展發現， 用生薑煮出來的姜湯有很好的藥性，
感冒、頭痛
1、把雙腳泡在溫熱的姜水中， 姜水最好漫過腳面， 以水浸到腳踝為適宜。 泡腳的時候還可以往姜水中放少許的食鹽和醋， 然後不斷往裡面加入熱水， 一直泡到腳面變成紅色為止。
2、此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
偏頭痛
1、當偏頭痛發作時， 可用熱姜水浸泡雙手。
2、大約浸泡15分鐘左右， 痛感就會減輕， 甚至消失。
面部暗瘡
1、用溫熱薑水洗臉， 每天早、晚各1次， 持續約60天左右， 暗瘡就會減輕或消失。
2、此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
腰肩疼痛
1、在熱姜水里加少許鹽和醋， 用毛巾浸水擰乾， 敷於患處， 反復數次。
2、此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，
腳臭
1、將腳浸于熱姜水中， 浸泡時加點鹽和醋， 浸泡15分鐘左右;
2、抹幹， 擦點爽身粉， 臭味便可消除。
牙周炎
1、用熱姜水代茶漱口， 每日早、晚各1次。
2、如果喉嚨痛癢， 可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用， 每日2~3次。
口腔潰瘍
1、用熱姜水代茶漱口， 每日2至3次;
2、一般6至9次潰瘍面即可收斂。
頭皮屑
1、先用生薑輕輕擦洗頭髮，
2、然後再用熱姜水清洗頭髮， 可有效防治頭皮屑。
醉酒
1、用熱姜水代茶飲用， 可加速血液流通， 消化體內酒精。
2、還可在熱姜水里加適量蜜糖， 可緩解或消除醉酒。
老中醫減肥秘方
著名老中醫的減肥藥方
1.郭士魁減肥經驗方
一方：黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。 此方益氣健脾利濕， 適用於氣虛痰濁甚之肥胖。
二方：龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、郁金、草決明、澤瀉、荷葉。 此方用於肥胖者痰濕化熱、肝熱上沖之肥胖， 以清肝利膽化濁。
三方：馬尾連、茯苓、白術、忍冬藤、大腹皮、生大黃。 此方適用於肥胖者濕熱互結在腸胃， 以化濁利濕通便。
2.鄒雲翔減肥經驗方
治肥胖， 血脂過高， 體重85-90千克左右者， 用荷葉10克， 冬令用於物， 水煎服。 數十劑後， 體重可減輕6千克左右， 血脂較高的， 也能逐漸恢復正常。 在夏令可用鮮荷葉煮粥食之， 或用鮮荷葉代茶， 皆有效。 3. 王琦減肥經驗方
杏仁12克， 防已15克， 澤瀉20克， 白芥子10克， 冬瓜皮20克， 荷葉20克， 人參6克， 蒼術10克， 黃芪20克， 陳皮10克， 生蒲黃15克， 川楝子12克， 白豆蔻6克。 此方主治單純性肥胖症屬痰濕體質之人， 兼氣虛證者亦可既可水煎服又可作散劑，
3.曾柏減肥經驗方
一方：焦山植、荷葉、澤瀉、薏苡仁、茯苓、黃芪、昆 布、橘紅、萊菔子、甘草。
嗜唾症狀突出者加茉莉花茶適量於藥中。 月經少、白帶多加紅花、莪術。 老年肥胖加制首烏、桑寄生。 上方10劑， 研成粗末， 每天用適量藥粉， 加水微煎， 頻頻當飲料。 也可將藥末置於暖水瓶內， 頭夜灌入沸水浸泡， 次日當飲料。
二方：荷葉、郁金、草決明、瓜蔞、昆布、海藻、積實、萊蔽子、柴胡、澤瀉、苗陳、丹參、甘草。
以上方10劑， 研成粗末， 每日用藥末50一100克微煎， 當飲料。 並可用大黃10克頭晚沸水浸泡， 翌日清晨空腹服50毫升。 也可將大黃研成細末， 每日清晨吞服3-6克， 以瀉痰濁。 主治肝膽疏泄失常、痰濁(兼淤血)壅滯肥胖症， 對全身肥胖伴血壓高者較好。
老中醫祛斑秘方
老中醫推薦5個祛斑秘方 白蘿蔔來祛斑
許多MM都有肌膚問題， 膚色不好為我們的正常生活帶來了很多不便， 例如色斑， 很多人會選擇購買各種各樣的護膚品來遮蓋色斑。 但是長時間的皮膚被厚厚的粉底蓋著， 呼吸不到新鮮的空氣， 又會造成其他的許多肌膚困擾。 因此， 我們可以選擇健康有效的中醫祛斑， 小編為大家帶來的祛斑秘方， 希望對大家有所幫助。
方法一：生薑蜂蜜茶
蜂蜜的營養成分很豐富， 經常食用蜂蜜可以提高體內的抗氧化物水準， 皮膚可以變得白嫩紅潤， 把同樣具有祛斑效果的生薑切碎後放入茶壺中煮開， 然後這款生薑蜂蜜茶就可以飲用了， 是一款美味的美白祛斑小竅門。
方法二：陳醋泡黃豆核桃
把黃豆和搗碎的核桃一起浸泡在食醋當中，取出後服用可以幫助祛斑，被陳醋泡過的黃豆和核桃都有很強的益氣補血的作用，可以改善肝臟功能，肝氣舒暢了，面色就不容易枯黃，色斑也難以產生了。
法三：黑木耳紅棗湯
黑木耳具有祛斑的功效，還能潤膚，讓容顏常駐，把黑木耳洗淨後與紅棗混合，加入適量的水在鍋中煮半小時左右，然後就可以食用了，黑木耳能夠有效祛斑，還能防止皮膚老化，去除面部色斑。
方法四：白蘿蔔
白蘿蔔是一種常見的食物，但是它卻含有豐富的維生素C，維生素C正是一種抗氧化劑，它對於祛斑具有很強的效果，經常食用白蘿蔔可以讓皮膚變得細膩白淨，幫助有效美白祛斑。
方法五：中藥敷面
除了食療，中藥裡面還有一個美白祛斑小竅門，就是中藥敷臉，白芨、白術、茯苓以及珍珠粉等等這些中藥都具有美白淡斑的效果，把這些中藥粉末與適量的水和白醋均勻調和，塗在臉上也有很好的祛斑效果。
此外中醫藥專家特別強調保持愉悅好心情，讓自己快樂起來，斑點也會儘快消失。
中藥祛斑秘方最核心的就是從身體內部進行了調理，為身體排毒，所以採用中藥祛斑的形式是相對健康的。希望採用了以上方法，女性都可以祛除斑點的煩惱，快樂生活，快樂每一天。
結語：中醫文化是古人為我們留下來的文化遺產，我們要發揚光大中醫文化。正確的中醫秘方是可以幫助我們達到保健養生的效果的，通過以上的介紹，朋友們都對中醫秘方有了更深層次的瞭解吧。希望可以幫助大家有效祛斑，擁有健康好膚色。減肥的朋友們也不要錯過減肥秘方哦，大家都能重塑身形!
方法二：陳醋泡黃豆核桃
把黃豆和搗碎的核桃一起浸泡在食醋當中，取出後服用可以幫助祛斑，被陳醋泡過的黃豆和核桃都有很強的益氣補血的作用，可以改善肝臟功能，肝氣舒暢了，面色就不容易枯黃，色斑也難以產生了。
法三：黑木耳紅棗湯
黑木耳具有祛斑的功效，還能潤膚，讓容顏常駐，把黑木耳洗淨後與紅棗混合，加入適量的水在鍋中煮半小時左右，然後就可以食用了，黑木耳能夠有效祛斑，還能防止皮膚老化，去除面部色斑。
方法四：白蘿蔔
白蘿蔔是一種常見的食物，但是它卻含有豐富的維生素C，維生素C正是一種抗氧化劑，它對於祛斑具有很強的效果，經常食用白蘿蔔可以讓皮膚變得細膩白淨，幫助有效美白祛斑。
方法五：中藥敷面
除了食療，中藥裡面還有一個美白祛斑小竅門，就是中藥敷臉，白芨、白術、茯苓以及珍珠粉等等這些中藥都具有美白淡斑的效果，把這些中藥粉末與適量的水和白醋均勻調和，塗在臉上也有很好的祛斑效果。
此外中醫藥專家特別強調保持愉悅好心情，讓自己快樂起來，斑點也會儘快消失。
中藥祛斑秘方最核心的就是從身體內部進行了調理，為身體排毒，所以採用中藥祛斑的形式是相對健康的。希望採用了以上方法，女性都可以祛除斑點的煩惱，快樂生活，快樂每一天。
結語：中醫文化是古人為我們留下來的文化遺產，我們要發揚光大中醫文化。正確的中醫秘方是可以幫助我們達到保健養生的效果的，通過以上的介紹，朋友們都對中醫秘方有了更深層次的瞭解吧。希望可以幫助大家有效祛斑，擁有健康好膚色。減肥的朋友們也不要錯過減肥秘方哦，大家都能重塑身形!
