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問題 【生活】 50

老中醫說我濕氣太重,最近又腎虛,聽說黃精

網友回答
2015-12-28 濕氣重,一般臨床上表現在脾濕,脾屬土,濕為陰邪屬水,脾喜燥而惡濕,腎屬水,所以一般表現是水寒土濕,脾腎陽虛,所以就是你說的濕氣太重又有腎虛的表現。指導意見:建議你可以用黃精泡水喝,平時少吃肉、奶、水果、涼的食物,這些都能導致脾濕的,可以吃一些黑色的食物,例如黑豆、黑芝麻等,這些能補腎的,還可以吃一些薏米,能利濕的。
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