長期久坐、腰部受重和腰部長期受涼等都是誘發腰肌勞損疾病發病的主要病因， 腰肌勞損的發生會讓患者的身體出現腰部酸痛、不能提重物和腰部不能做劇烈運動等症狀， 那麼究竟產後腰肌勞損治療辦法有哪些呢， 針對這一問題， 下面就一起來具體瞭解一下吧。
1.腰肌勞損患者要避免過度勞累、並且要矯正不良體位， 好的坐姿和睡姿都是能幫助我們的身體避免出現其他的健康疾病。
2.同時也要適當的進行功能鍛煉， 加強腰背肌鍛煉， 防止肌肉張力嚴重失調， 例如我們可以採取俯臥位或者不枕枕頭的方法，
3.正在飽受腰肌勞損疾病困擾的患者可以採取有效的理療、推拿和按摩的方法來達到舒筋活血的效果， 這樣才能加大治癒的幾率。
4.也可以利用藥物治療， 藥物治療主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥， 在患處可以塗抹外用肌松藥及鎮痛藥。
5.封閉療法就是找到固定壓痛點， 然後在壓痛點用普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉， 效果良好。
6.在醫生的指導下， 我們可以選用適當的物理治療方法， 不僅能增強治療的效果還能起到舒筋活血的效果。 常見的理療方式包括電磁、超聲波、紅外線、鐳射等。
以上就是腰肌勞損疾病的治療方法，
