從養生保健的角度講， 這個時候建議多吃一些紅色類的果蔬， 如番茄、紅蘋果、紅辣椒、胡蘿蔔等， 這些果蔬除了可以為人體提供豐富的維生素， 如胡蘿蔔素、維生素C等， 也富含微量元素， 它們不僅能使人體抵抗組織產生熱能， 控制因感冒而升高的體溫， 並且其所含的特殊物質“抗感冒因數”， 可直接抵抗感冒病毒， 加速康復。
此外， 紅薯、紅棗、紅莧菜等也是不可多得的紅色果蔬， 這些食品中富含的胡蘿蔔素， 能參與合成維生素A， 對人體上皮組織和呼吸道黏膜等都有很強的保護作用。
有了紅色果蔬裡眾多維生素的呵護，
在茶飲方面我們也應該注意哪些呢!其實綠茶就是最好的飲料， 在春夏交替的時候尤其適宜。 綠茶味略苦、性寒， 具有消熱、消暑、解毒、祛火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。 而且綠茶富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分， 除了上述功能之外， 營養價值也很高。
維生素c對眼睛也十分有益。人眼中維生素c的含量比血液中高出數倍。隨著年齡增長，維生素c含量明顯下降，晶狀體營養不良，久而久之會引起晶狀體變性。所以要多吃維生素c含量豐富的蔬菜、水果。 [詳細答案]
禁食：各種容易引動肝風的食物和發物，如雞、蝦蟹類、茄子、鹹菜、鹹魚及泥下食物如盤菜、芋頭、番薯、春筍、茭白等。 意見建議：忌過多甜食和辛辣、刺激性食品及含纖維較多、產氣較多的食品，如芹菜、韭菜、黃豆... [詳細答案]
你好、 腦供血不足主要臨床表現以頭暈、頭痛為主、有時伴有心煩易怒、失眠多夢、耳鳴、逆行性遺忘、記憶力減退、注意力不集中等．慢性腦供血不足的病因較複雜、包括動脈硬化、動脈炎、動脈狹窄、高血壓、低血壓、... [詳細答案]
如果是過敏性的，就應該注意高蛋白飲食（包括雞蛋和魚，還有蝦什麼的），雞蛋一般的影響不大。這也不是絕對的。 意見建議：患有支氣管炎的病人需要1、補充足夠的蛋白質2、多吃含維生素A和維生素C豐富的食品3... [詳細答案]
你好，大動脈錯位是指由於發育畸形而引起大血管間關係的變化，包括完全性大血管錯位、糾正型大血管錯位、右心室雙出口、大血管錯位伴單心室等，其中以完全性大血管錯位最為常見，祝你早日痊癒. [詳細答案]
