相信在日常生活中, 很多人都遭受過口瘡潰瘍的折磨。 得了口腔潰瘍, 吃也吃不好, 嚼也嚼不香, 如果再加上飲食吃不對, 那無疑是雪上加霜。 那麼口腔潰瘍吃什麼好呢?
菠菜
菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素。
西瓜
西瓜富含維生素, 但不宜多吃, 多吃會上火, 反而加重口腔潰瘍的症狀。
栗子
栗子是一種味道香美, 味性溫甘, 具有健脾、壯腰、強筋、補腎、活血、消腫等功效的綠色食品。 栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素, 能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍,
番茄
番茄富含維生素C以及多種微量元素, 對牙齦出血有一定的幫助。 可將番茄洗淨當水果吃, 經常食用的話, 即可有效緩解牙齦出血的症狀。
蘋果
多種維生素, 美容佳品。
蘋果是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠, 富含多種維生素, 如B族維生素、維生素C及微量元素等, 是美容佳品, 既能減肥, 又可使皮膚潤滑柔嫩。