胃不好的人要多注意， 胃病可輕可重， 不注意生活習慣， 飲食習慣， 很容易就會引發重病。 而養胃的方法很多， 養胃的食物也不少。 這裡給大家推薦養胃的茶飲保健法， 喝益胃茶。 益胃茶的功效不錯的， 來看益胃茶的用法!
原料
玉竹5g、沙參3g、麥冬3g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法
用300ml開水沖泡後飲用， 沖飲至味淡。
功能
益胃生津。
用途
養胃
養胃即清養胃陰。 治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。 症見胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易饑、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。
養胃食譜
早晚養胃粥
材料
粳米50克、大棗10個、蓮子20克。
做法
1、蓮子用溫水泡軟、去芯， 粳米淘洗乾淨， 大棗洗淨。
2、三者同入鍋內， 加清水適量， 旺火煮開後， 文火熬煮成粥。
3、根據個人口味調味後早晚食用。
功效是養胃健脾， 還可防治缺鐵性貧血。
清晨養胃湯
材料
紅棗50克， 帶蠶蛹的蠶繭20個， 適量白糖。
做法
1、將洗淨的紅棗， 和蠶繭一起入鍋， 加800克水。
2、煮沸後改用小火慢煎15分鐘。
3、濾汁入大碗， 加入白糖調味即成。
功效是湯甜味美， 養胃健脾， 潤肺生津。
結語：有關益胃茶的功效和用法， 這裡就介紹這麼多。 相信大家看完之後對益胃茶已經有了一些認識和瞭解了。 益胃茶的功效是益胃生津的， 也就是養胃的。 其實養胃的方法有很多， 上述也介紹了一些養胃的食譜，
