有很多的職業都普遍存在用嗓過度的情形， 加之疲勞、精神緊張， 身體抵抗力下降， 易引起慢性咽炎， 患者常會出現咽部不適感， 有“吭”、“喀”等清嗓動作， 遇油煙、粉塵等刺激症狀加重， 多伴有咽乾燥、微痛、癢， 精神疲乏， 講話無力， 五心煩熱， 腰膝酸軟等症狀。 下面介紹一種服用方便、療效不錯、無副作用、可長期服的秘方， 即常喝苦丁茶。
具體方法是：
取苦丁茶3～10克， 開水沖泡飲用， 或用紗布包10克苦丁茶， 將其放入茶杯內， 用開水沖泡， 待涼後加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用， 每次含漱2～3分鐘， 每天數次， 5～7天為1個療程。
專家點評：
中醫認為， 苦丁茶味苦、微甘， 性寒， 入肝、膽、胃三經， 具有散風熱、清頭目、除煩渴、止瀉痢、療便血等功效。 現代藥理研究表明， 苦丁茶不僅含有咖啡鹼、皂甙、鞣質、苦味質、維生素及人體必需的多種氨基酸， 還含有鋅、錳等微量元素， 臨床應用具有抑菌、降血壓、降血脂、增加心肌供血、抗動脈硬化等作用，
苦丁茶確實較一般茶葉苦， 但苦中有甘， 先苦後甜， 又非一般茶葉可比。 經常上火、口幹、便秘者；患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統炎症的人， 喝苦丁茶有益。
苦丁茶兼備保健和消炎作用， 並與口腔唾液發生化學變化， 滋潤口腔， 產生清涼感覺， 從而達到止痛效果。 蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。 兩者配合在一起， 對急（慢）性咽喉炎效果較好， 非常值得推廣使用。