最近有很多人都想瞭解預防胃潰瘍的方法， 由於天氣的變化， 我們所食用的一些食物也在發生變化， 夏天往往給一些細菌可乘之機， 這些細菌會附著在食物上面， 抵抗能力比較弱的人就有可能患上胃潰瘍， 下面我們就來瞭解一下預防方法。
預防胃潰瘍的方法：
1、講究生活規律， 注意氣候變化
胃潰瘍病人生活要有一定規律， 不可過分疲勞， 勞累過度不但會影響食物的消化， 還會妨礙潰瘍的癒合。 潰瘍病人一定要注意休息， 生活起居要有規律。 潰瘍病發作與氣候變化有一定的關係， 因此潰瘍病人必須注意氣候變化，
2、避免服用對胃粘膜有損害的藥物
有些藥物， 如阿司匹林、地塞米松、強的松、消炎痛等， 對胃粘膜有刺激作用， 可加重胃潰瘍的病情， 應儘量避免使用。 如果因疾病需要非得要服用， 或向醫生說明， 改用他藥， 或遵醫囑， 配合些其他輔助藥物， 或放在飯後服用， 減少對胃的不良反應。
3、避免精神緊張
胃潰瘍是一種典型的心身疾病， 心理因素對胃潰瘍影響很大。 精神緊張、情緒激動， 或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激， 使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失， 引起植物神經功能紊亂， 不利於食物的消化和潰瘍的癒合。 保持輕鬆愉快的心境， 是治癒胃潰瘍的關鍵。
上面的這些方法在預防胃潰瘍的時候還是很有效的，
