預防口腔潰瘍的方法 刷牙堅持“三個三”

很多人都知道口腔潰瘍, 每次來犯的時候都非常的疼, 每次都需要一個星期的時間才能慢慢的好起來, 真的是非常的影響自己的生活, 有的時候還會引發口臭的現象, 那麼, 有沒有什麼預防口腔潰瘍的方法呢?

口腔潰瘍有效預防措施:

刷牙堅持“三個三”

多刷牙、多漱口, 保持口腔衛生。 刷牙的原則為“三個三”, 即每天刷三次、每次刷三分鐘、刷全牙齒的三個面。 另外, 當創口痊癒後, 一定要將牙刷扔掉, 一來為了防止牙刷上留有的細菌繼續“害人”, 二來軟毛牙刷的材質和設計不易將牙齒刷乾淨。

多吃富含維生素的蔬菜

要預防及治療口腔潰瘍, 首先要調整飲食結構。 多吃新鮮蔬菜瓜果和小麥胚芽, 並以清淡為主, 平時也要少飲酒, 少抽煙, 少吃辛辣刺激食物、油炸、醃制、幹炒及比較硬的食物。 多吃富含蛋白質的食物。 因感冒發燒引起的口腔潰瘍, 可以喝上幾包板藍根, 殺死感冒病毒的同時也可以預防潰瘍發生。

補充維生素B族和鋅

維生素B族對口腔潰瘍很有好處, 家長可以給患口腔潰瘍的孩子進行補充, 同時還要補鋅, 但應避免單一補鋅, 因為維生素和礦物質之間關係密切, 單純的補鋅效果不理想, 達不到吸收和生物利用的效果。 輕症者也可用維生素B2片壓成粉末塗在潰瘍面上2-3次即能緩解。

一天塗擦蜂蜜數次。 將口腔洗漱乾淨, 再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上, 塗擦後暫不要飲食。 15分鐘左右, 可用蜂蜜連口水一起咽下, 再繼續塗擦, 一天可重複塗擦數遍。

口腔潰瘍的治療方法有哪些

進行局部消炎。 很多患者在一開始的時候就應該進行相關的消炎止痛措施,

治療的相關方法有很多, 可以根據自己的具體情況來定。 很多含漱劑、含片、散劑、藥膜等對口腔潰瘍的消炎止痛有很好的作用, 也在藥店非常的容易買到。 不過值得我們注意的是, 每種藥物都有自己特定的使用方法, 一定要按照說明書上面進行使用, 不然可能就達不到預設的療效了。

局部封閉或是鐳射治療。 局部治療意思就是說對口腔潰瘍的局部進行注射, 注射一些專門治療口腔潰瘍的液體到口腔的對應組織下, 一般使用四次左右, 一周兩次, 如果症狀有緩解或是消除者可以不再使用。 鐳射主要是使用氦氖進行照射, 刺激口腔內的粘膜再生, 降低炎症的反應, 加快癒合的速度。

看到了上文的介紹, 相信我們每個人都知道了要怎麼來預防口腔潰瘍,

平常的時候刷牙一定要正確的刷, 多吃一些富含維生素的蔬菜, 水果當然也是如此了, 另外, 一定不要過多的吃辛辣刺激的食物。

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