口腔潰瘍是人們日常易患的一種口腔黏膜疾病, 不管女性還是男性, 很多人都有過“口瘡”的煩惱, 疼痛難忍, 特別是遇酸、鹹、辣的食物時, 疼痛更加厲害, 以致美味佳餚都不敢品嘗。
口腔潰瘍吃什麼水果?對於這個問題, 我們選取幾種常見的水果為大家介紹。
1、西瓜
西瓜富含維生素, 但不宜多吃, 多吃會上火, 反而加重口腔潰瘍的症狀。
2、蘋果
蘋果是很經濟的富含維生素的水果, 非常適合補充維生素。 所以這應該算是口腔潰瘍吃什麼水果的一個比較好的答案了。
3、梨子
梨子富含維生素B, 經常食用對人體大有益處。 梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果, 因此, 這也算是對於口腔潰瘍吃什麼水果的一個好答案。
4、桃子
桃子富含維生素B等多種維生素, 並且還能延緩衰老, 是一種不可多得的水果。 大家都想不到桃子也是一種適合於口腔潰瘍的好水果吧,
5、柿子
柿子也能有效防治口腔潰瘍。 如果讓我來選, 我就選柿子作為口腔潰瘍吃什麼水果的最佳答案, 因為柿子不但對口腔潰瘍的治療有很大的療效, 對於口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。
預防口腔潰瘍飲食要點:
1、多食含鋅食物, 以促進創面癒合, 比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物, 有利於潰瘍癒合。 故應多吃新鮮蔬菜和水果, 如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物, 如蔥、薑、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5、多喝開水, 盡可能避免刺激。
6、飲食要軟、易消化, 重者可給予半流質飲食。
7、避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鮮清淡菜肴, 忌食膏粱厚味之物。
多喝水, 多吃纖維素豐富的食物, 保持大便通暢, 也有助於減少口瘡發作。