黃褐斑亦稱肝斑、蝴碟斑， 是一種常見的色素沉著性疾病， 多與內分泌， 特別是性激素失調有關， 最常見於生殖活動期的婦女。 那麼如何治療黃褐斑呢？合理飲食對防治黃褐斑有一定效果。
黃褐斑食療方
(1)幹柿去斑方：幹柿子， 天天食之， 久食有效。 功效潤心肺， 去黑斑。 適用於面部黑斑、雀斑。 (《普濟方》)
(2)桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克， 牛乳300克， 豆漿200克， 黑芝麻20克。 先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎， 與牛乳、豆漿調勻， 放入鍋中煮沸， 再加白糖適量， 每日早晚各吃1小碗。 功效潤膚悅顏。 適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
(3)豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，
(4)牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克， 核桃300克。 將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻， 慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨， 磨好後倒入鍋內煮沸， 後加入少量白糖調味， 也可在煮沸時， 打入生雞蛋， 邊攪邊煮。 每日1次， 每次1小碗。 可經常食用。
(5)山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量， 加水共煮， 待涼， 用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。
黃褐斑患者在夏季要做好防範措施要注意以下幾點：
1、慎用各種有創傷性的治療。 包括冷凍、鐳射、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質， 否則容易造成毀容。
2、黃褐斑患者在生活中須多吃新鮮水果蔬菜，
3、黃褐斑患者在生活中注意休息， 保持樂觀的心態也是非常重要的。
4、防曬， 避免長時間日曬。
