神經性耳鳴是一種比較常見的耳朵疾病， 神經性耳鳴的特點是耳鳴聲或大或小， 一般為持續的長音， 如蟬鳴聲或電話機的鳴聲， 也有像流水聲、風聲、機器聲等聲音。 神經性耳鳴對於人們的生活有很大的影響， 例如影響人們入眠。 那麼有什麼好的方法可以治療神經性耳鳴呢？
一: 神經性耳鳴吃什麼食物好1: 牛奶牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。 包括維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素。 夏季， 牛奶中尤以維生素a、d、b2含量高。 這些維生素與鈣的吸收利用， 對防治改善血液迴圈和耳聾症狀很有幫助。
2: 豆製品營養專家認為， 大豆裡的含鐵量較高， 其中鐵和鋅的含量都比其他食物高得多。 大豆中的鈣的含量也較多， 能填補耳蝸鈣代謝不足， 改善耳聾、耳鳴症狀。 人體多吃含鐵物質可以擴張微血管， 軟化紅血球， 保證耳部的血液需求， 可以有效地防止聽力減退。
3: 魚類食物老年性耳聾患者在日常生活中可適當多吃魚類食物， 尤其是青魚。 因為青魚體內含有豐富的不飽和脂肪酸， 它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來， 避免產生高血脂， 從而達到防治老年性耳聾的目的。
4: 含鋅食物缺鋅會導致老年性耳聾， 這也是一個重要原因。 鋅是人體必需的14種微量元素中最為重要的一種，
5: 含鐵食物機體缺鐵會導致紅細胞運輸氧的能力降低， 耳部氧的供給不足， 導致聽力下降。 而補鐵能有效預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。 紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜， 菠菜、木耳菜、豆製品等， 都是含鐵量較高的食物。 研究發現， 45歲上的人群， 每天鐵的攝入量應不少於12毫克， 以上食物每百克的鐵含量都在12毫克以上， 因此在一日三餐中合理地安排好這些含鐵豐富的食物，
1: 健脾補腎方治療神經性耳鳴[處方組成] 桑寄生， 枸杞子， 仙鶴草， 五味子， 杜仲等。 [用法用量] 每日l劑， 水煎分早、晚2次口服。 [功能主治] 益氣健脾補腎， 通竅醒神健腦。 主治：耳鳴。 [處方加減] 夜間耳鳴加重， 加酸棗仁等;頭痛寐差， 加石決明等;腎虛明顯， 加女貞子等;頭昏椎動脈供血不足， 加葛根等;年老有血瘀症狀者， 加路路通。
2: 養心甯神方治療神經性耳鳴[處方組成] 磁石， 酸棗仁， 琥珀， 珍珠母， 龍骨， 茯神， 遠志， 黃連等。 [用法用量] 每日l劑， 水煎分早、晚2次口服， 28日為1個療程。 [功能主治] 養心甯神， 平肝鎮驚， 通竅聰耳。 主治：神經性耳鳴。
3: 補腎活血通竅方治療神經性耳鳴[處方組成] 葛根，
、早預防、早治療， 才是維護健康之根本， 嚴重者一定要到專業的耳鼻喉醫院治療。
