5招預防扁桃體炎

如何預防扁桃體炎

預防感冒

孩子生病後要有效解決， 否則高燒很容易引發感染， 並且極易併發扁桃體炎。 還有孩子活動出汗後， 不要立即脫掉衣服， 這樣更加容易受涼。

養成良好的生活習慣

預防扁桃體發炎應養成良好的生活習慣， 保證充足的睡眠時間， 隨天氣變化及時增減衣服， 去除室內潮濕的空氣， 都是重要的。 兒童應養成不挑食、不過食的良好習慣。

預防各類傳染病、流行病

流食或半流食， 發熱高者用酒精擦浴， 協助降溫。 積極治療急性扁桃體炎可預防本病。

愛護口腔衛生

每天早晚刷牙、飯後清水漱口，

飲食合理

平時的飲食要以清淡為主， 禁食過於辛辣、生冷、油膩等刺激性較重的食物， 也不要吃硬質食物， 多吃軟食和流食。 每天保證足夠的飲水量， 這樣才能避免咽喉乾燥而引發各種不適。