警惕：K歌一族當心吼出聲帶病變

很多青年朋友在KTV唱歌時， 為了營造氣氛， 喜歡用吼的方式來表達自己對歌的熱愛。 其實這樣的做法無疑是對聲帶造成莫大的傷害。

專家指出， 用聲過度或發音不當可導致聲帶小結， 早期病人禁聲一段時間可自行消退；若禁聲3周聲帶小結未縮小， 應到醫院治療。

“很多喉嚨不舒服的患者看病時， 會提到邊唱歌邊吃飯， 也許有的人會覺得這樣並不礙事， 反而節省部分時間。 而這種習慣並不好， 不僅影響腸胃的吸收和消化， 出現輕微的胃脹氣並至橫膈上抬， 阻礙肺部的舒展， 進而影響發聲， 在唱歌時，

會不自覺的撕扯著聲帶高唱， 或者放開嗓子嘶吼， 容易出現聲帶水腫或粘膜下出血。 有的上班族在突然強度用聲後， 沒有得到及時的休息， 或者喉嚨不舒服， 沒有進行及時的檢查治療， 聲帶粘膜會發生慢性增生性改變， 引起聲帶肥厚、聲帶小結、聲帶息肉等。 出現上述情況， 發聲嘶啞費力， 咽喉不適或疼痛， 影響到日常的交流， 有的需要切除聲帶息肉或小結， 才能恢復清亮的嗓音。 ”武警醫院耳鼻咽喉中心董玉禮教授對因邊吃飯邊K歌導致咽喉不適， 前往醫院就醫的患者重複說到這樣的話。

“又餓又想唱歌， 所以只有吃兩口， 唱兩句”

27歲的周密（化名）因咽喉不適就醫， 當醫生問及最近是否有大聲用嗓時， 他“吭、吭”兩聲後， 吃力的用嘶啞的聲音說道：“情人節唱了7個鐘。

”他又緩緩說道， “肚子又餓又想搞氣氛， 所以吃飯時胡亂吞兩口， 又狂吼幾句， 當時就覺得嗓子不舒服。 也喝了很多水。 ”

邊吃飯邊唱歌對他來說是經常的事情， 活動結束後腹部不舒服較多， 嗓子喝點水或飲料， 休息一陣就恢復， 但是這一次並不像以前那樣， 而是嘶啞時說話特別費力， 他覺得自己的喉嚨應該是被傷到了， 才讓他那麼難受。

“邊吃飯邊K歌大有人在， 但在沒有出現問題前， 都覺得不礙事甚至理所當然， 而一旦出現問題， 又懊惱不已。 從檢查看， 喉嚨不適、聲音嘶啞是用聲不當所致， 聲帶水腫， 充血， 血管擴張， 表面為正常的鱗狀上皮， 這是聲帶小結早期特徵， 早期可以通過禁聲， 讓聲帶得到充分休息後，

可自愈。 ”董玉禮教授為患者進行纖維喉鏡檢查後表示。

專家提到， 用聲過度或者發音不當導致聲帶小結， 一些早期病人禁聲一段時間可自行消退；若是完全禁聲3周， 聲帶小結未縮小， 應在專科醫生指導下進行治療。

初春依舊低溫， 嗓子也要保暖

喜K歌的人通常一首歌剛唱完， 立即喝冷飲， 使得剛才活動開的嗓子驟然變冷， 雖然喝的時候感覺爽快， 但也很容易引起“倒嗓”， 這需要注意。 “剛唱完首歌就立即喝冷飲， 會讓嗓子很受傷， 因為冰冷的飲料會使人體咽喉部血液迴圈受阻， 不利於咽喉的放鬆恢復， 這時應喝些溫開水， 給嗓子一個緩衝， 也是對嗓子的保護。 ”董玉禮教授強調。

小編提示：在KTV唱歌時最好還是別那麼拼命，

不是不讓唱歌， 偶爾唱些慢歌輕歌， 也是可以陶冶自己的情操， 氣氛固然重要， 但是最重要的還是自己的身體。