1、咽涼開水
方法：讓患者口含涼開水， 另一人站在患者一側， 手拎患者耳尖使外耳道變直， 然後對著患者外耳道輕吹一口氣， 患者同時將口中的水快速咽下， 重複一兩次耳鳴可消。
2、核桃肉
每天晨起吃5個核桃對由腎虛導致的耳鳴有益。
3、百合散
方法：百合90克研粉末， 每次9克用溫水沖服， 每日2次， 對陰虛火旺昕致的耳鳴及聽力減退療效較好。
4、烏雞膏粥
烏雞50克， 粳米150克， 加水做粥， 入五味， 空腹食用， 適合老年人服用。
5、柿棗餅
柿餅、紅棗各30克， 山萸肉10克， 麵粉100克， 製作成餅。 每日兩次， 早晚服用。 適合脾虛導致的耳鳴
6、蓮實粥
將蓮子研為碎末， 每次取蓮子粉15克， 加入糯米30克， 煎煮服用；或新鮮蓮子， 放入粥中服用。 適合心脾兩虛導致的耳鳴。
7、白芍熟地麥冬水
白芍、山萸肉、麥冬各20克， 熟地40克， 柴胡、梔子、白芥子各9克。 水煎每日一劑， 旱晚服用， 一個月可愈。
8、幹銀杏葉茶
方法：耳2至3片幹銀杏葉， 泡茶喝一天。 堅持長期喝幹銀杏葉茶， 可治好耳鳴症。
注意：幹銀杏葉有一定的毒性， 因此第一泡茶水不能喝， 須倒掉。
9、塞耳栓
方法：細辛4克， 磁石、冰片各3克， 共研細末， 用75％的酒精調和備用。 先用酒精清潔外耳道， 將藥粉用小紗布包成黃豆大小並用線紮好（留出線頭2釐米， 便於取出）， 緩緩地塞入患耳即可。 每日換藥1次， 3日為一療程。
