婦女懷孕一個半月左右， 體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加， 而使胃酸顯著減少， 隨之消化酶的活性也降低。 因而， 不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能， 而且還會使孕婦產生頭暈、噁心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應， 又稱“孕吐”， 這是一種正常的生理現象。 那麼， 孕婦不消化該怎麼辦?
一般孕吐症狀較輕者， 不必進行治療， 過一段時間會自然消失。 為了緩解孕吐症狀， 可以吃些山楂、柑橘、楊梅等水果及其製品， 因為這些食品含較多有機酸， 能刺激胃壁分泌腺， 增加胃酸， 提高消化酶的活性，
在飲食調治方面， 因人而異， 一般以易於消化的食品為主。 如麵包、餅乾、果汁、蜂蜜、果醬、點心等， 也可適當吃些雞蛋、動物肝臟、瘦肉、魚蝦和乳製品、豆製品等蛋白質食物。 特別是鯉魚對孕吐效果尤為奇特。
具體方法是：取新鮮鯉魚1尾， 重量在500克以上， 除去鱗、鰓、腸， 置於盤中， 放入籠中蒸15～20分鐘， 取出即可食用， 但需注意禁用一切油、鹽調料， 否則難以奏效。
有些孕婦由於精神過度緊張和神經系統功能失調， 孕吐反應很嚴重， 甚至出現頻頻劇烈地嘔吐， 不能進食， 食之即吐。 嘔吐物除了食物和黏液外， 有時還會有膽汁或咖啡色血渣， 進而表現為全身無力、明顯消瘦、尿少等症狀。 如反應劇烈，
進行葡萄糖氯化鈉注射液靜脈滴注， 也有一定效果。
在飲食上應注意調治， 需選擇清淡可口的食品， 尤其是新鮮蔬菜和水果， 勿吃油膩或堅硬不易消化的煎炸食物。 也應禁用煙酒和有強烈刺激的辛辣調味品。 可採用少量多餐的方式， 以每日5～6餐為宜;還要幹、稀分食， 湯和水應在兩餐之間飲用。
孕吐反應多數在清晨空腹時較重， 幹的澱粉類食品可減輕嘔吐。 如起床前， 為了減少嘔吐， 可先給孕婦漱洗， 吃些烤麵包幹、饅頭幹、餅乾等食品， 然後躺半小時左右， 再慢慢起床， 可有效地防止嘔吐。 水分補充對孕婦很重要， 但不要怕吐， 吐了以後再喝， 反復幾次就不會再吐了。 飲料裡還可加少許食鹽，
有些孕婦因劇烈嘔吐造成營養不良， 尤其攝鐵量不足， 會出現貧血現象， 如面色蒼白、頭暈眼花、心慌氣急、記憶力減退、四肢無力等症狀， 嚴重的需請醫生採取治療措施。 在飲食方面， 需增加含鐵質豐富的食品， 如雞、鴨、豬、牛、羊的心和肝、腎臟與黃豆、蠶豆、番茄、芹菜、雞毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、紅棗、桂圓、葡萄乾等。
