磨牙是什麼原因?人們可能經常聽到這樣的說法：夜裡磨牙肚裡蟲爬。 這種說法是否準確呢?其實， 小孩睡覺磨牙的主要原因可能是肚子裡有蛔蟲， 但大人磨牙更傾向于心理和精神方面的因素。
磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣的疾病。 引起磨牙的原因有多種。 處於換牙期的兒童， 為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。 此外， 蛔蟲寄生在小孩的腸內會引起肚子痛， 可能會導致失眠、煩躁和夜間磨牙。
磨牙症常見於兒童身上， 但成年人磨牙症呈逐漸增多趨勢。
此外， 咬合不正、咬合干擾以及一些全身性疾病如過敏、內分泌紊亂、營養不良， 以及消化系統疾病等都可能導致磨牙症的發生。
應對睡覺磨牙的防治方法
1.消除緊張情緒：解除不必要的顧慮， 心胸開闊， 合理安排工作， 必要時口服安定片， 每日1-2次， 每次一片。
2.養成良好的生活習慣：起居有規律， 晚餐不宜吃得過飽， 睡前不作劇烈運動， 睡覺前刷牙， 清潔口腔。
3.調整睡姿：儘量選擇仰臥的睡姿， 減少對頜肌的壓力。
4.咬合板治療：晚上睡前把牙墊戴在牙頜上， 起床時再取下， 緩解肌肉緊張，
99藥劑師溫馨提示不要小看磨牙， 如果你長期睡覺磨牙要趁早治療， 否則會影響牙齒等健康。
