胎兒幾個月開始補鈣是從寶寶出生後媽媽們一直很關注的問題， 其實補鈣只是其一， 最關鍵的是合理的添加輔食， 多吃有營養的東西。 下面就為大家講解一下關於寶寶補鈣的相關知識， 快一起看看吧。
嬰兒從出生到6個月都是生理性缺鈣的， 也就是不管有沒有症狀都要補。 吃母乳的話， 1個月前不用補鈣， 母乳中的營養成分就足夠了， 適當吃點魚肝油， 促進鈣吸收的就可以了。 而因為出生後沒有及時補鈣而導致的缺鈣症狀一般要到6個月以後才出現。
早產兒應提早在出生後2個星期開始補鈣，
如果寶寶是母乳餵養的寶寶一般在寶寶4個月的時候， 就可以補充鈣了， 4個月的寶寶每天所需的鈣量在300毫克， 媽媽也要多吃含鈣量高的食物， 如蝦皮， 黑芝麻， 豆製品， 奶類， 混合餵養的寶寶一般在寶寶3個月的寶寶的實話， 就需要補充鈣劑了， 媽媽要給寶寶補充鈣劑， 建議選擇營養型的， 如牛乳鈣， 是從牛奶中提取出來的， 寶寶容易吸收， 平時帶寶寶多曬曬太陽， 來促進鈣的吸收。
補鈣還有一個吸收的問題， 補得再多， 不吸收也是白搭。 同時補充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收， 預防佝僂病， 多曬太陽也會幫助鈣的吸收， 一定要到戶外， 不能隔著玻璃， 因紫外線是不能穿透玻璃的。
另外， 嬰兒胃腸道系統的不完善，
勿踏入寶寶補鈣的誤區
常常聽到周圍有寶寶的家庭， 最愛別人稱讚的就是寶寶的個頭很高， 日後適合打籃球這樣的話。 不曉得這是不是“姚明效應”呢。 即便是南方俗語中有這樣一句， “個頭小， 很聰明”， 大家還是希望寶寶的個頭高。
那麼當大家都知道， 鈣對於寶寶的骨骼生長起了很大的作用， 利於長高。 那麼媽媽們的補鈣熱潮經久不衰就很容易理解了。 每個媽媽都不希望自己的寶寶輸在起跑線上， 恨不得寶寶從出生幾個月開始就補鈣了。
媽媽們的誤區是， 補鈣越多吸收越多， 長得越快。 但專家指出， 嬰幼兒加服鈣劑應嚴格在醫生指導下進行， 補鈣過量對生長發育會造成極大危害。 原因如下：
第一、補鈣過多可使1歲以內嬰兒囟門過早閉合， 頭顱不能隨著腦部發育而充分增大， 一方面形成小頭畸形， 另一方面限制腦部發育。
第二、骨頭中鈣質過多,骨骼變脆,易發生骨折。
第三、骨骼過早鈣化閉合， 使身高受到限制。
第四、吃太多的鈣還會使孩子腸胃不適、食欲不振,也影響腸道對其他營養物質的吸收。
第五、維生素D和鈣過量都會導致兒童高鈣血症， 血液中的鈣含量過高， 孩子成年後罹患各種結石病的可能性大大增加，
第六、極少數孩子長期補鈣過量， 還可能患上“鬼臉綜合症”：長著一張大嘴、上唇突出、鼻樑平坦、鼻孔朝天， 兩眼距離甚遠。 這類孩子往往還伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病。
再來就是媽媽們恨不得時時刻刻給寶寶們補鈣。 兩歲以內的小孩子， 因為咀嚼和消化能力有限， 食物比較單調， 戶外活動也比較少， 最好補充一定量的鈣劑和魚肝油。 魚肝油中豐富的維生素D， 能降低腸道內的鹼性,促進鈣質在小腸內的吸收， 這是確保寶寶不缺鈣的關鍵。 那麼每個能自行咀嚼進食、能吃塊狀食物、能在太陽底下自由奔跑的孩， 一般不需要額外補鈣。
還有一種誤區是， 所有的鈣劑都需要維生素D幫忙吸收。
最後一種誤區更加容易犯。 牛奶加鈣,會產生“倍添效應”。 專家指出， 以牛奶本身100mg/100ml左右的鈣含量汁， 它本身已是種“高鈣飲品”， 在牛奶中再添加鈣， 實無必要。 在牛奶中添加鈣粉， 也是“愛子心切”的行為誤區。 因為牛奶與鈣一起服用，會產生酪化反應,不能被人體吸收。正確的方法應該是,在兩餐之間給孩子服用鈣劑。
媽媽們的想法和行為，我們都可以理解。不希望因為自己的疏忽給寶寶的成長帶來負面影響。但這樣的補鈣想法確實是對寶寶健康百害而無一利，還不如和寶寶多多運動。1周歲以前的寶寶可以多多在家透過父母的幫助動動全身筋骨，還可以被抱到戶外接受一定時間的陽光浴;可以自己跑動的寶寶，那就和父母多進行一些戶外活動吧。這比單純靠多吃補鈣藥物要好得多。
補鈣應注意的那些問題
1、補鈣不能被廣告牽著鼻子走
有段時間鈣劑產品的廣告宣傳鋪天蓋地，宣傳全民補鈣，導致人們補鈣跟著廣告走。實際上，有些廠商為了增加產品銷量、擴大知名度，在廣告中加入了一些不實之詞，誇大效果。研究表明，各種鈣劑對於人體的吸收率大致在30%—40%左右，與宣傳的吸收率高達90%或以上顯然是有很大出入的。對待這些，需要在購買鈣品時有正確、客觀的判斷，不能跟隨廣告走。
2、簡單的測試不能確定是否缺鈣
其實缺鈣的意思是非常籠統、含糊不清的。醫學上並無“缺鈣”這一名詞，只有表現缺鈣的具體疾病如佝僂病、低鈣血症、骨質疏鬆症等，而造成這些疾病的因素不僅是補鈣不足，還有其他複雜因素。因此，單用一種儀器的簡單測試不能確定寶寶是否缺鈣。最近一項長達7年的研究認為鈣片和維生素D對治療骨質疏鬆不但作用甚微，甚至還有引發腎結石的潛在危險。可見缺鈣的診斷是複雜的，補鈣更不可隨意而行。
3、補鈣產品要注意品質
目前補鈣產品不計其數，常人難以選擇，醫生也難以適從。媽媽們在選擇產品時，不能認為賣得越貴，含鈣量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的補鈣品宣稱“沉積好、吸收快”、有的宣稱“顆粒小”，甚至還推出了“原子鈣”、“納米鈣”，讓人們覺得鈣越細小越易吸收。實際上人體對鈣的吸收利用率和鈣產品的顆粒大小無關，關鍵要看是否具有生物活性。
專家提醒
直接從骨骼、牡蠣等含鈣豐富的物質中提取的鈣製劑，可能會有鉛、砷等有毒物質的污染，一定要選購有國家檢驗認可的藥字型大小製劑安全產品。
缺鈣的表現
1、常表現為多汗、即使氣溫不高，也會出汗，尤其是入睡後頭部出汗，並伴有夜間啼哭、驚叫，哭後出汗更明顯。部分小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。機體缺鈣時可以引起系列神經，精神症狀，如夜間多汗都與植物神經調節能力失調有關。首先應該考慮是體內缺鈣引起的精神狀況、要及早補鈣。
2、厭食偏食。鈣控制著各種營養素穿透細胞膜的能力，因此也控制著吸收營養素的能力。人體消化液中含有大量鈣，如果人體鈣元素攝入不足，容易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。
3、易發濕疹。2歲前的嬰兒比較多見，有的到兒童或成人期發展成惡急性、慢性濕疹，或表現為異位性皮炎。嬰兒濕疹多發於頭頂、額面、耳後，嚴重的可遍及全身。嬰兒患病時，哭鬧不安，患病部位出現紅斑、丘疹，然後變成水疤、糜爛、結痂，同時在哭鬧時枕後及背部多流汗。
4、出牙晚或出牙不齊，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。並且兒童在牙齒發育過程缺鈣，牙齒排列參差不齊或上下牙不對縫，咬後不正、牙齒鬆動，容易崩折，過早脫落。牙齒受損就不能再修復丁。
5、前額高突，形成方顱。
6、常有串珠肋，是由於缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓追肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。
補鈣：喝牛奶遠比吃蝦皮好
3歲以下的嬰幼兒特別要注意補鈣。嬰幼兒一般每天需要400～600毫克的鈣，4歲以後每天需要800毫克的鈣。有些家長發現，蝦皮的含鈣量非常高，高達991毫克/100克，於是非常下意識得給孩子吃一些蝦皮，認為能很好地補充鈣質。不過，我們沒意識到，我們每天能攝入的蝦皮量有限，不可能每天能吃下100克(2兩)蝦皮。
再來看看鮮牛奶，它的含鈣量雖然僅為110～120毫克/100克，但是只要一天喝兩杯奶(200毫升一杯)，就能攝入400毫升的鈣質。所以，喝牛奶補鈣顯然比吃蝦皮或其他食物更靠譜，建議可以給嬰幼兒每天沖兩杯純牛奶，可以保證攝入的鈣品質。
嬰兒應該怎樣正確補鈣
首先，給嬰兒補鈣，也最好是鈣缺乏的時候再補，不缺乏的時候，不必要補。什麼時候鈣容易缺乏，什麼時候不缺乏就要從嬰兒的具體情況來看了。正常情況下，六個月以內的小孩，每天有300毫克的鈣就可以了。六個月到一歲之間，每天攝入400毫克的鈣。嬰兒如果每天攝入的鈣達不到這個數位，就需要額外補充。
嬰兒補鈣的方式最常見的就是喝母乳，其中，母奶的鈣比牛奶的鈣含量少，但是母奶的鈣好吸收。如果小孩母乳充足，每天吃600到800毫升的話，就基本不會缺鈣了。母乳的含鈣量較高，但是如今不少的孩子喝的都是配方奶，所以容易缺鈣。非母乳的寶寶需要根據實際情況，適當的補充鈣劑。
另外，嬰兒在補鈣的同時要注意維生素D的補充，為了方便起見，建議選擇含有維生素D的鈣劑。因為維生素D是促進鈣吸收最好的一種食物。維生素D缺乏的時候，鈣的吸收率是10%、15%。如果補充了維生素D的話，吸收率可以達到40%以上。所以補充鈣的同時一定要補充維生素D。
結語：看完以上的內容，相信大家現在對於胎兒幾個月開始補鈣已經有一定的瞭解，希望對大家能夠有所幫助，媽媽們在給寶寶補鈣的時候一定要注意，千萬不要過早或是過量，這樣對孩子不好。
因為牛奶與鈣一起服用，會產生酪化反應,不能被人體吸收。正確的方法應該是,在兩餐之間給孩子服用鈣劑。媽媽們的想法和行為，我們都可以理解。不希望因為自己的疏忽給寶寶的成長帶來負面影響。但這樣的補鈣想法確實是對寶寶健康百害而無一利，還不如和寶寶多多運動。1周歲以前的寶寶可以多多在家透過父母的幫助動動全身筋骨，還可以被抱到戶外接受一定時間的陽光浴;可以自己跑動的寶寶，那就和父母多進行一些戶外活動吧。這比單純靠多吃補鈣藥物要好得多。
補鈣應注意的那些問題
1、補鈣不能被廣告牽著鼻子走
有段時間鈣劑產品的廣告宣傳鋪天蓋地，宣傳全民補鈣，導致人們補鈣跟著廣告走。實際上，有些廠商為了增加產品銷量、擴大知名度，在廣告中加入了一些不實之詞，誇大效果。研究表明，各種鈣劑對於人體的吸收率大致在30%—40%左右，與宣傳的吸收率高達90%或以上顯然是有很大出入的。對待這些，需要在購買鈣品時有正確、客觀的判斷，不能跟隨廣告走。
2、簡單的測試不能確定是否缺鈣
其實缺鈣的意思是非常籠統、含糊不清的。醫學上並無“缺鈣”這一名詞，只有表現缺鈣的具體疾病如佝僂病、低鈣血症、骨質疏鬆症等，而造成這些疾病的因素不僅是補鈣不足，還有其他複雜因素。因此，單用一種儀器的簡單測試不能確定寶寶是否缺鈣。最近一項長達7年的研究認為鈣片和維生素D對治療骨質疏鬆不但作用甚微，甚至還有引發腎結石的潛在危險。可見缺鈣的診斷是複雜的，補鈣更不可隨意而行。
3、補鈣產品要注意品質
目前補鈣產品不計其數，常人難以選擇，醫生也難以適從。媽媽們在選擇產品時，不能認為賣得越貴，含鈣量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的補鈣品宣稱“沉積好、吸收快”、有的宣稱“顆粒小”，甚至還推出了“原子鈣”、“納米鈣”，讓人們覺得鈣越細小越易吸收。實際上人體對鈣的吸收利用率和鈣產品的顆粒大小無關，關鍵要看是否具有生物活性。
專家提醒
直接從骨骼、牡蠣等含鈣豐富的物質中提取的鈣製劑，可能會有鉛、砷等有毒物質的污染，一定要選購有國家檢驗認可的藥字型大小製劑安全產品。
缺鈣的表現
1、常表現為多汗、即使氣溫不高，也會出汗，尤其是入睡後頭部出汗，並伴有夜間啼哭、驚叫，哭後出汗更明顯。部分小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。機體缺鈣時可以引起系列神經，精神症狀，如夜間多汗都與植物神經調節能力失調有關。首先應該考慮是體內缺鈣引起的精神狀況、要及早補鈣。
2、厭食偏食。鈣控制著各種營養素穿透細胞膜的能力，因此也控制著吸收營養素的能力。人體消化液中含有大量鈣，如果人體鈣元素攝入不足，容易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。
3、易發濕疹。2歲前的嬰兒比較多見，有的到兒童或成人期發展成惡急性、慢性濕疹，或表現為異位性皮炎。嬰兒濕疹多發於頭頂、額面、耳後，嚴重的可遍及全身。嬰兒患病時，哭鬧不安，患病部位出現紅斑、丘疹，然後變成水疤、糜爛、結痂，同時在哭鬧時枕後及背部多流汗。
4、出牙晚或出牙不齊，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。並且兒童在牙齒發育過程缺鈣，牙齒排列參差不齊或上下牙不對縫，咬後不正、牙齒鬆動，容易崩折，過早脫落。牙齒受損就不能再修復丁。
5、前額高突，形成方顱。
6、常有串珠肋，是由於缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓追肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。
補鈣：喝牛奶遠比吃蝦皮好
3歲以下的嬰幼兒特別要注意補鈣。嬰幼兒一般每天需要400～600毫克的鈣，4歲以後每天需要800毫克的鈣。有些家長發現，蝦皮的含鈣量非常高，高達991毫克/100克，於是非常下意識得給孩子吃一些蝦皮，認為能很好地補充鈣質。不過，我們沒意識到，我們每天能攝入的蝦皮量有限，不可能每天能吃下100克(2兩)蝦皮。
再來看看鮮牛奶，它的含鈣量雖然僅為110～120毫克/100克，但是只要一天喝兩杯奶(200毫升一杯)，就能攝入400毫升的鈣質。所以，喝牛奶補鈣顯然比吃蝦皮或其他食物更靠譜，建議可以給嬰幼兒每天沖兩杯純牛奶，可以保證攝入的鈣品質。
嬰兒應該怎樣正確補鈣
首先，給嬰兒補鈣，也最好是鈣缺乏的時候再補，不缺乏的時候，不必要補。什麼時候鈣容易缺乏，什麼時候不缺乏就要從嬰兒的具體情況來看了。正常情況下，六個月以內的小孩，每天有300毫克的鈣就可以了。六個月到一歲之間，每天攝入400毫克的鈣。嬰兒如果每天攝入的鈣達不到這個數位，就需要額外補充。
嬰兒補鈣的方式最常見的就是喝母乳，其中，母奶的鈣比牛奶的鈣含量少，但是母奶的鈣好吸收。如果小孩母乳充足，每天吃600到800毫升的話，就基本不會缺鈣了。母乳的含鈣量較高，但是如今不少的孩子喝的都是配方奶，所以容易缺鈣。非母乳的寶寶需要根據實際情況，適當的補充鈣劑。
另外，嬰兒在補鈣的同時要注意維生素D的補充，為了方便起見，建議選擇含有維生素D的鈣劑。因為維生素D是促進鈣吸收最好的一種食物。維生素D缺乏的時候，鈣的吸收率是10%、15%。如果補充了維生素D的話，吸收率可以達到40%以上。所以補充鈣的同時一定要補充維生素D。
結語：看完以上的內容，相信大家現在對於胎兒幾個月開始補鈣已經有一定的瞭解，希望對大家能夠有所幫助，媽媽們在給寶寶補鈣的時候一定要注意，千萬不要過早或是過量，這樣對孩子不好。
