口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號， 所以患者在治療的過程中， 也不應忽略加強身體鍛煉， 改善體質。 專家認為， 現代人生活緊張、精神壓力大， 口腔潰瘍也成為一種因生活形態導致的“文明病”。 事實上， 根據醫生的臨床觀察， 口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞後發病的。 此外， 口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙等因素有關， 如女性月經前口腔潰瘍會有惡化情形， 更年期婦女則病例有升高現象， 但懷孕期婦女則發病率較低， 這些現象都顯示潰瘍的發生受荷爾蒙變化影響。
解除便秘、充足睡眠可改善復發性口腔潰瘍。
口腔潰瘍多數發生在20歲至50歲之間。 發病時多伴有便秘、口臭等現象。 一般人認為， 口腔潰瘍會在7至10天內自行痊癒。 問題是許多病人的病情往往顯得反反復複， 時好時壞， 影響飲食和起居， 令人困擾。 中醫認為， 要改善復發性口腔潰瘍應注意排便通暢、睡眠充足， 尤其是大便通暢是復發性口腔潰瘍治療過程中不可缺少的治療法。 自然療法治療師認為， 多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃， 同時由於口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起， 可多吃蔬菜和小麥胚芽， 並補充維生素C和鋅。 平時喝些對口腔潰瘍癒合有好處的芝元堂怡口香蓮茶。 芝元堂怡口香蓮茶所含的活性物質能改善胃部不適，
口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號， 所以患者在治療的過程中， 也不應忽略加強身體鍛煉， 改善體質。 出現口腔潰瘍時， 患者若同時感到身體疲乏， 就應檢查及瞭解營養是否均衡， 休息是否足夠， 並適量補充各種維生素和礦物質。
