兒童多動症的四種輔助食療法

兒童多動症與患兒攝入的營養成分有關。 如果能適當調整患兒的飲食， 在一定程度上可以緩解症狀。

花甲炒雞心

用料：雞心300克、花甲100克、蔥花5克、薑末5克、鹽2克、植物油20克、香油5克。

做法：將花甲放入沸水中， 煮至殼開後撈起， 去殼後洗淨備用；將雞心剝除外層薄膜及血管， 洗淨後切片， 入沸水中氽燙後撈出備用；炒鍋加植物油燒熱， 爆香薑末， 放入雞心和花甲翻炒；炒至菜熟時， 加入鹽和蔥花， 淋上香油即成。

功效：補鐵、補鋅， 滋補心臟， 改善腦神經功能， 對緩解小兒多動症有顯著療效。

蓮子酸棗仁粳米粥

用料：蓮子50克、酸棗仁10克。

做法：用紗布包酸棗仁， 加粳米150克， 煮粥至熟， 去酸棗仁， 加冰糖適量， 分3次服之。

功效：適用於多動， 夜寐欠安， 磨牙夢囈。

甘草麥粒大棗湯

用料：甘草10克， 小麥粒（去殼）60克， 大棗60克。

做法：煮湯飲服， 每日2次， 堅持10日為1個療程。

功效：適用于多動， 健忘易怒， 多言盜汗。

桑椹子菊花飲

用料：桑椹子15克， 白菊花10克。

做法：水煎代茶飲。

功效：適用于衝動易怒， 坐立不安。