什麼是兒童多動症的飲食療法?飲食真的可以起到治療兒童多動症嗎?如果真的有兒童多動症的飲食療法那又該如何來安排食譜呢?需要注意哪些呢?讓前人們用經驗告訴我們情況具體是怎麼樣的!
最近有關研究表明：人大量進食含有酪氨酸、水楊酸鹽的食物以及進食加入調味品、人工色素和受鉛污染的食物， 均可使具有發生多動症遺傳素質的兒童患上兒童多動症， 或者使多動症狀加重。 相反， 兒童多動症的患兒只要限制進食這種食物， 可明顯減輕症狀， 因此， 兒童多動症的飲食， 應注意以下幾點：
1.兒童多動症的飲食應少食含酪氨酸的食物， 如掛麵、糕點等;少食含甲基水楊酸的食物， 如番茄、蘋果、桔子等;飲食中不要加入辛辣的調味品， 如胡椒之類， 也不宜使用酒石黃色素， 如貝類、大紅是、柑欖等食物。
2.兒童多動症的飲食應多食含鋅豐富的食物。 因為鋅是人體內的微量無素， 與人體的生長發育密切有關。 鋅缺管常使兒童食欲不振， 發育遲緩， 智力減退。 研究發現， 學習成績優良的學生， 大多數頭髮中鋅含量較高。 所以， 常吃含鋅豐富的食物， 如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。
3.兒童多動症的飲食應多食含鐵豐富的食物。 因為鐵是造血的原料， 缺鐵會使大腦的功能紊亂， 影響兒童的情緒， 加重多動症狀。
4.兒童多動症的飲食應少食含鉛食物。 因為鉛可使孩子視覺運動、記憶感覺、形象思維、行為等發生改變， 出現多動， 所以多動症患兒應少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。
5.兒童多動症的飲食應少食含鋁食物。 因為鋁是一種威脅人體健康的金屬。 食鋁過多可致智力減退， 記憶力下降， 食欲不振， 消化不良。 多動症患兒應少吃油條， 因為製作油條需要在麵粉中加入明礬， 而明礬的化學成分為硫酸鉀鋁。 因此， 吃油條對小兒的智力發育不利。
以上都證明了飲食對於兒童多動症還是很有影響的， 所以我們不能忽視兒童在平時的飲食習慣， 讓兒童多動症遠離我們的孩子，
