孕期流鼻血屬常見現象， 孕婦流鼻血是懷孕期間較常見的一種現象， 但是到底孕婦流鼻血是什麼原因？該怎麼辦？
1、懷孕後， 孕婦體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血。 同時， 孕婦的血容量比非孕期增高， 而人的鼻腔黏膜血管比較豐富， 血管壁比較薄， 所以容易破裂引起出血。 尤其是當人體經過一個晚上的睡眠， 起床後， 體位發生變化或擤鼻涕時， 就更可能容易引起流鼻血。
2、有一部分孕婦比較容易流鼻血， 是因為懷孕時因為月經不會來， 所以有的人會代償性的經由鼻黏膜出血。
3、維生素K的缺乏。 若孕婦維生素K吸收不足， 血液中凝血酶元減少， 易引起凝血障礙， 不但鼻出血， 還可引起胎兒先天性障礙， 不但鼻出血， 還可引起胎兒先天性視力和智力發育障礙。 應多吃富含維生素K的食物， 如菜花、白菜、菠菜、萵芹、芷蓿、酸菜等。
針對孕婦流鼻血一般可以採取下面幾個措施：
1、多吃姜， 薑能緩解早起的噁心， 孕婦可以多吃一些薑片， 或者喝一點薑茶也有好處。
2、注意補充維生素B6。 維生素B6能有助於減輕噁心。 專家建議每天分三次攝入75毫克的維生素B6， 維生素B6非常便宜， 非常安全， 並且對於大多數孕婦都十分有效。
3、分餐多吃， 多餐少食。 建議大家：任何時候在胃中都要留有食物， 早上起來吃點餅乾或者晚上吃點小吃都會對人有所説明。 但是兩餐之間的間隔太長， 而每餐吃得太多也不好。
4、多吃一些清淡、易消化食品， 辛辣和油膩的食物都會誘發孕婦的噁心， 而玉米、小麥、新鮮蔬菜等富含複合碳水化合物的食物都很易於與胃相處。
5、放鬆心情， 精神不要緊張， 要知道這只是很正常的懷孕反應。 如果情況比較嚴重的話， 要到醫院進行檢查， 醫生通過診斷排除病理性情況後， 進行針對治療， 一般12周以後就可以康復。
如何避免孕婦流鼻血？
1、多喝水， 讓你的所有粘膜保持濕潤。
2、輕輕地擤鼻子， 用力過度會導致流鼻血。
3、試著張開嘴打噴嚏。
4、避免待在空氣乾燥的地方，
